Hogyan számítják ki a BMI-t?

A BMI-t (Body Mass Index) úgy számítják ki, hogy egy személy kilogrammban mért súlyát elosztják a méterben mért magasságának négyzetével.

Íme a képlet:

BMI =súly kilogrammban / (magasság méterben)2

Például, ha valaki 75 kilogrammot nyom és 1,75 méter magas, akkor a BMI-jét a következőképpen számítják ki:

BMI =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

A BMI értékek értelmezése kortól, nemtől, etnikai hovatartozástól és egyéb tényezőktől függően változhat. Általában a BMI a következő kategóriákba sorolható:

- Súllyal - BMI kevesebb, mint 18,5

- Normál súly - BMI 18,5 és 24,9 között

- Túlsúly - BMI 25 és 29,9 között

- Elhízott (I. osztály) - BMI 30 és 34,9 között

- Elhízott (II. osztály) - BMI 35 és 39,9 között

- Elhízott (III. osztály) - BMI 40 vagy magasabb