Fizikai hatások, az egészségtelen táplálkozás

Nehéz lehet , hogy pontosan tudja, mit csinál, és nem jelent az egészséges táplálkozás . Mivel a 2011 júniusában az Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma megszüntette a hagyományos élelmiszer-piramis rendszer a kiegyensúlyozott táplálkozás és épített egy új ikon a " My Plate ". A lemez tartalmaz egy tányér , amely szakaszokra oszlik képviselő gyümölcsök, zöldségek , magvak , fehérje- és tejtermékek . Útmutatók , mint ez létre, hogy segítsen elkerülni a buktatókat és a fizikai hatások származhatnak nem eszik egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend . Obseity

Az elhízás az egyik legnyilvánvalóbb hatása valószínűleg származik a rossz étkezési szokások . A feltételek az elhízás és a túlsúly használnak a Centers for Disease Control and Prevention , hogy leírja az emberek, akik nehezebb, mint ami egészséges a magasságuk. Body Mass Index ( BMI) és a haskörfogat is figyelembe kell venni. Az elhízás egy széles ernyő , amely alapján számos egyéb mellékhatása az egészségtelen táplálkozás ősszel. Ez a tényező a szívbetegségek, a cukorbetegség , az alvási apnoe és légzőszervi problémák, csont betegségek , a stroke , valamint néhány daganatos megbetegedés .
Szívbetegség

koszorúér-betegség a leggyakoribb szívbetegség szerint az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások . Amikor egy személy ezt a feltételt , az artériák , hogy a kínálat a vért a szív váljon részlegesen vagy teljesen elzáródik . Rossz étkezési szokások is hozzájárulhatnak a CAD által okozott zsír-és koleszterin épít fel belül az artériák , ami megnehezíti a vér áramlását a szív megfelelően. CAD is előidézett túl sok cukor a vérben .
Diabetes

rossz étkezési szokások és a túlsúly közvetlenül kapcsolódnak a cukorbetegség . A cukorbetegség egy olyan állapot, amelyben a vér glükóz szintek fölött vannak a normális szintre . Azok a szervezetek, a cukorbetegek nem termel elegendő , vagy nem megfelelően felhasználni az inzulint , ami egy építmény a cukor a vérben . A cukorbetegek emelkedett előfordulását a szívbetegség, a stroke és a magas vérnyomás . Azt is vezethet a vakság és a végtag amputáció .
Alultápláltság

Bár lehet, hajlamosak azt gondolni, az egészségtelen étkezési szokások vonatkozó túlevés , akkor ugyanolyan egészségtelen nem enni elég. Egyének evészavarok , mint az anorexia vagy a bulimia is szenvednek egészségügyi problémák adódnak az élelem hiánya , hogy szednek be a testüket . Az elektrolit szintje általában szenvednek jelentős ezekben az esetekben . Az elektrolitok létfontosságú ásványi anyagok, mint a kalcium , kálium, és nátrium- , hogy szükség van , hogy jelen legyen , és az egyensúly. Súlyos egyensúly ilyen ásványok is okozhat fáradtságot , szabálytalan szívverés és görcsrohamok.