Hogyan lehet a Pick Root zöldségek Könnyű ízületi fájdalom

Arthritis fájdalom lehet nagyon nehéz együtt élni , és a fájdalom kezelésére lesz semmilyen beteg mindennapi életét . Akár küzd ízületi fájdalom osteoarthritis , a rheumatoid arthritis , vagy arthritis psoriatica , tudod, hogy étrendi változtatások , amelyek segítenek a fájdalomtól. Megtanulják, hogyan kell felvenni a gyökérzöldségek , hogy enyhíti ízületi fájdalom . Ez az, amire szüksége van
Édesburgonya
Paszternák
Fehérrépa
Rutabaga
kurkuma

Show More utasítások
1

Nem minden gyökér zöldség ugyanaz. Fehér burgonya és rendszeres narancssárga sárgarépa, például , nem ugyanaz a fájdalom enyhítése tulajdonságokat , hogy más gyökérzöldségek tartani . Ne gondold, minden gyökérzöldségek egyaránt.
2

Édesburgonya olyan gyökérzöldség is, amelyek a "szuper étel " azok tápanyagokban gazdag minőségét. Válassza ki, hogy enni édesburgonya 3-as vagy 4-szer egy héten , hogy segítsen az ízületi fájdalom . Kisebb édesburgonya könnyebben tisztítható és kezelése; hagyja bőr több táplálkozás .
3

Paszternák ízű sült vagy főtt és keverve tört édesburgonya . Paszternák , mint az édes burgonya, egy másik gyökérzöldség , amely segít az ízületi fájdalom . Válassza ki a közepes méretű paszternák jobb minőségű .
4

fehérrépa nyersen lehet enni , és a nagyobb fehérrépa ( enyhe lila árnyalat a külső) , hogy egy kiváló kiegészítője minden nyers zöldség tálcát. Az antioxidáns tulajdonságok fehérrépa hozzá enyhítésére ízületi fájdalom.
5

Rutabagas , mint az édes burgonya , tartják a "szuper étel ". Tiszta és majd a szelet Rutabagas forró vízbe; főzzük, amíg ők könnyen cefre . Adjunk hozzá néhány kurkuma , ami gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.