Hogyan lehet kihasználni az étkezési élesztő

Élesztő, akár hiszed, akár nem, van egy értékes étrend-kiegészítő , mert nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét és vitaminokat . Táplálkozási élesztő egy nem aktív formában élesztő , amelyek segítségével számos módja van a konyhában , és hozzáteszi, a finom diós , sajtos íz . Add meg a saláták, húsos , levesek , pattogatott kukorica , keksz és mártogatós megtapasztalni annak minden nagy egészségügyi ellátásokra. Utasítás
1

Előny az evés táplálkozási élesztő , mivel nem tartalmaz 18 aminosavat , így egy teljes értékű fehérje , valamint a 15 különböző ásványi anyagok. Azok számára, az alacsony koleszterin-diéta , vegetáriánus vagy azoknak, akik , hogy növeljék fehérje szintje , étkezési élesztő remek hozzáadásával vagy kicserélésével a húsok , tejtermékek és más magas zsírtartalmú fehérje .
2

Élvezze a stressz csökkentése és a lendületet a táplálkozás kiegészítő diéta táplálkozási élesztő. Élesztő gazdag B-komplex vitaminok , a leggyakoribb vitaminhiány , amely többek között nagy haszonnal jár , segít szabályozni hangulat . A legnagyobb tápértéke , válasszon ki egy nem GMO étkezési élesztő , amely vitaminnal dúsított B12 .
3

étkezési élesztő , ha cukorbeteg , vagy határeset , mivel a táplálkozási élesztő tartalmaz krómot , nyomtalanul ásványi néven a glükóz-toleranciát Factor , vagy ( GTF ) . Ha ingadozó vércukorszint , vagy hajlamos az alacsony vérnyomás, rendszeres fogyasztása táplálkozási élesztő segíthet .
4

póttag élesztő a receptek egészségesebb ételeket. Élesztő megszórva be levesek létrehoz egy finom krémes leves hozzáadása nélkül a tej , vagy lehet használni, hogy tetején popcorn helyett vajat és a sót. Élesztő kevert ecettel és olajjal teszi a finom és egészséges salátaöntet vagy akár meg is megszórjuk élesztő szendvicset , hogy adjunk egy sajtos ízű.