Hogyan lehet a Pick laktózmentes kenyerek és szemes termékek

Ha laktóz intolerancia , utazás tej emésztés tabletták és ne bizonyos ételek , amennyit csak tudsz, lehet, hogy többet esznek a laktóz , mint gondolnád. Ott lehet laktóz a kenyér , gabona vagy Granola eszel . Olvasson tovább , hogy megtudja, hogyan kell felvenni laktózmentes kenyér és gabonafélék. Utasítások
Hogyan lehet a Pick laktózmentes kenyerek és hüvelyesek
1

Keresse meg a kóser szimbólum . Attól függően, hogy milyen allergiás van laktóz , lehet enni kenyeret, a "K " , amely magában foglalja egy fél kört , hogy létrehozzák a bal oldali sorban a "K" betű követ vagy a " parve " , vagy a "P hogy " ágyazott félkörben . Ez a kenyér nem kell , hogy 100 százalékos tej mentes. Kóser megkövetelik, hogy a " parve " élelmiszerek ( " parve " is írt " pareve " és " parevine " ) nem szándékosan tartalmazhat tej és származékai ; de nyomokban lehetett venni anélkül, hogy a termék kóser állapotát. Kevesebb, mint 1,6 százalék , a termék tartalmazza tej vagy valamilyen származéka véletlenül , és még mindig kóser . Ha nagyon érzékeny, vigyázz a kenyeret a kóser "K " , majd a " DE " ágyazott megfelelő félkörben . Ez azt jelenti, hogy a termék készült használt berendezések , hogy a tejtermékek is .
2

Keresse meg bizonyos márkákat , amelyekről ismert , hogy nem tartalmazza tejtermékek . Cégek, mint a Nu -World Foods , hogy tejmentes lapos kenyér , gabona , snack, és köretek és amaránt , a teljes kiőrlésű , hogy a magas fehérje és rost . Ön is próbálja Bake'hmm Bagel . Ők kóser és vegán , ami azt jelenti, nélkül készülnek állati termékek . Próbálja ki a bagel , granolas , cookie-kat , és a büfék által élvezni az életet Foods . Ők tejtermékek ingyenes. ( Link a weboldalak a forrásokat alább , hogy hol lehet kapni termékeket Nu -World Foods, Bake'hmm Bagles és élvezni az életet Foods) .
3

Próbálja pita , tortilla , vagy indiai naan helyett hagyományos kenyér . Használhatod őket, ugyanúgy, mint akkor reguláris kenyér ; de ők általában mentes minden tejtermék vagy származék . Győződjön meg róla, hogy nézd meg a hozzávalókat .
4

Nézd meg a pékség osztály vagy a kenyér folyosón a készlet a helyben sütött bio kenyér. Több mint valószínű , ezek a kenyerek lesznek anélkül, tejtermékek és származékai . Győződjön meg róla, hogy nézd meg a hozzávalókat .