Hogyan Reverse Aging zöldségekkel

Étkezés zöldségek fontos lépés , hogy ne csak élnek, és jobban érzi magát , hanem visszafordítani az öregedés folyamatát a test . Ez könnyen megvalósítható az alábbi néhány fontos lépést . Akkor örülök, hogy megtette a lépéseket az harcot az öregedés friss , finom zöldséget! Ez az, amire szüksége van
Zöldség

Show More utasítások
Hogyan használjuk zöldséget Fordított az öregedési folyamatot
1

kezdeni ezzel a kutatás. Ellenőrizze a linkek , böngészni a könyvek a könyvtárban, és olvassa fel a anti -aging és zöldséget. A tájékozottabb vagy, annál jobb lesz az egészséges táplálkozás zöldségek és fordított öregedés az erőfeszítéseket.
2

Beszéljen orvosával az Ön életmód változás az étrend . Étkezés zöldségek visszafordítani a természetes öregedés során könnyen megvalósítható , de mindenkinek meg kell még beszélni az egészségüket meg orvosukkal az első .
3

Ne feledje , a friss a legjobb ! Konzerv zöldségek hozzáadott tartósítószert őket , így inkább káros a tested. Törölje ki a szekrények , és kezdje újra a nyers , friss zöldségek .
4

növény a kertben ! Mi a jobb módja annak, hogy a legfrissebb és legtisztább zöldségek , mint a szedés őket közvetlenül az udvarra !
5

gyümölcs és zöldség sziget a helyi szupermarketben a barátod. Ellenőrizze a termelői piacok a területen, vagy a helyi gazdaságok , amelyek frissen zöldséget a nyilvánosság számára.
6

Ne főzze meg a zöldségeket , mert ez tönkreteheti az értékes enzimek szükségesek ahhoz, hogy a fordított öregedés van elérni .
7

Edd meg a keresztes virágú zöldségeket ! Ezek közé tartozik a káposzta , brokkoli, kelbimbó , retek és a káposzta. Ennek az az oka , hogy a keresztes virágú zöldségek valóban harcot a méreganyagok a szervezetben , valamint a rák.
8

Egyél legalább 40 gramm ilyen típusú keresztes virágú zöldséget minden nap , enyhén főtt vagy nyers . Ne feledje, a nyers legjobb !