Mindig figyeljen izomrángás vagy izomgörcsök , amely jele lehet a túl kevés a kalcium a szervezetben . Ez izomrángás is kísérheti bizsergő vagy zsibbadó érzés a kéz, kar , láb vagy lábfej .
2
Figyeljen utaló szabálytalan szívverés . Ez gyakran érezhető az emberek , akik hirtelen észre hirtelen nagyon erős vagy " verseny" a szív , hogy előfordulhat szórványosan több napig vagy hétig. Ha ez az állapot továbbra is fennáll , keresse fel orvosát .
3
Fogd a vérnyomást. Sok ember szenved az alacsony kalciumbevitel előfordulhat magasabb a vérnyomása , mint máskor.
4
Nézd időszakokra lassúsága vagy fáradtság , amely arra utalhat, hogy a kalciumszint túl magas .
5
Vesztes az étvágyat vagy érzés hányingere , dehidratált vagy állandóan szomjas is jelek, hogy lehet, hogy magas a kalcium a szervezetben .
6
Ügyeljen arra, hogy minden olyan jelekből vagy adatokból a alacsony vérnyomás is kíséri időszakok zavartság vagy depresszió, hogy nem lehet elszámolni miatt más egészségügyi problémákat.