Red Fish Oil alternatívái

Red halolaj származik krill , a rákszerű , tengeri élő rákok , és értékelik , hogy az omega-3 zsírsavak, amelyek , mint a többi halolaj , beleértve a makréla és a lazac , alacsonyabb a trigliceridek ( zsíros anyagokat) a vért, és csökkenti annak kockázatát, szív-és érrendszeri betegség. Azoknak, akik szeretnék élvezni az előnyeit omega-3 , de akár allergiás a halolaj , vagy fennáll a veszélye, gyógyszerkölcsönhatások , vannak alternatívák . Háttér

piros hal vagy krill olaj kínálja ugyanazon táplálkozási előnyeit az összes többi olaj megtalálható mind a tenger gyümölcsei és a kiegészítők. Az előnye, hogy piros halolaj tekintve pótlás hiánya a hal utóíz . Továbbá, ellentétben a többi hal olaj is tartalmaz antioxidáns pigmenteket , amely erősíti az immunrendszert szerint Dr. Andrew Weil a saját honlapján , DrWeil.com .
Effects

azok, akik allergiásak a tengeri nem szedhetik halolaj , vagy a piros, vagy a rendszeres fajta. Halolaj kiegészítők okozhat emésztési zavar és hasmenés egyes személyekben. Azt is kölcsönhatásba léphet veszélyesen vérhígító gyógyszerek, mint például a heparin , warfarin és az aszpirin , ami a vérzés kockázatát , jelentések MayoClinic.com .
Vegetáriánus fogást is

Halolaj nem az egyetlen forrása az omega-3 zsírsavak . A legtöbb ember ismeri lenmag vagy lenmag -, olaj- , mint egy életképes alternatíva , különösen a vegetáriánusok és az emberek aggódnak a jelenlévő higany a halakban. Más vegetáriánus források alga együtt egy anya vagy olaj és fekete ribizli olaj, amely arra szolgál , hogy aktiválja a T- limfociták és véd a vérlemezke aggregációt .
Más alternatívái

A táplálkozás hírportál NUTRAingredients - USA.com végzett egy razzia egy sor halolaj alternatívák . Seal olaj nézett néhány ember, mint egy kiváló forrása az omega-3 , mert a sok szívbarát savakat tartalmaz , amely más olajok nem. Shark máj olaj már évtizedek óta használják a partok Norvégia és Svédország immunrendszer erősítő , többek között. Ez tekinthető egy kiváló forrása az omega-3 .

Emu olaj , a röpképtelen madár, mind a gazdag omega-3 és omega-6 , bár az omega-3 -tartalom kisebb, mint a korábban említett más forrásokból . Származó kagyló , a márka neve Lyprinol azt állítja, nagyon hatásos, omega -3 megfogalmazása sem a mellékhatások más halolajat .