rizskorpa, mint más típusú korpa , a külső réteg a gabona , ami rizskorpa külső később rizs .
Vas
Egy adag rizskorpa ( 118g ) szerint a Nutrition adat , 122 százaléka a napi érték a vas. Ez pedig formájában 21,9 mg .
Magasságra
rizskorpa magas a különböző vitaminokat és ásványi anyagokat , így egy hihetetlenül egészséges élelmiszer. Ez magában foglalja a kálium- , cink- , réz- , B6-vitamin, rost , és a foszfor .
Low
Azok, akik keresik, hogy alacsonyabb a koleszterin- és a nátrium- bevitel komolyan meg kellene fontolnia hozzá rizskorpa , hogy a diéta . Ez az alacsony, mind a nátrium-és koleszterin, 0 mg-ot. koleszterin és 6 mg . nátrium (mindkettő 0 %-a napi érték) .
táplálkozási információkat
Egy adag rizskorpa csak tartalmaz 373 kalóriát , míg így 16 gramm cukor . Az étel magas zsír- , de 38 százalék a napi zsír ( 25 g) , és 25 százaléka a napi telített zsír.