Méregtelenítő étrend

A cél egy méregtelenítő diéta , hogy a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Általában , hogy kapcsolatba toxinok a szervezetben, és szívódik fel a véráramba keresztül az orr és a száj. A leggyakoribb méreganyagok, amelyek a test által elnyelt a cigarettafüst , kémiailag lovagolt tisztítószerek , a környezetszennyezés és az élelmiszer-adalékanyagok . Bár méregtelenítő diéta célja, hogy a szervezetnek megszabadulni a káros méreganyagokat váltak hírhedt , mert a gyors és drasztikus fogyás hatása . Ha tartani, és bizonyos méregtelenítő étrend képes a fogyás akár 20 kiló 10 napos period.However orvosok arra figyelmeztetnek, hogy veszít többet , mint 2 fontot hetente egy egészségtelen gyakorlat . Diétázók is tisztában kell lenniük azzal , hogy ha a rendszeres étkezési szokások újra , méregtelenítés fogyókúrázók szerezni vissza a legtöbb súlyt vesztett. Víz böjt

Azt mondják, hogy a hosszú távú víz böjt képes leöblíteni rák. Ugyanakkor az állítás nem bizonyított. A víz böjt a legerősebb méregtelenítő diéta, mert a szigorú bevitel elosztás. Közben a víz gyors, az egyetlen olyan anyag kell fogyasztani a víz. Időtartama időszakok víz böjt változhat enyhe háromnapos időszakban több mint 40 napos időszakot ; minél hosszabb a gyors, annál fiatalító az eredményeket. Az átlagos fogyás során a víz gyorsan a 1-2 font per nap .
Lé böjt

Juice böjt tisztán folyadék-alapú méregtelenítő diéta . Során a juice gyors az egyetlen anyag elfogyasztott természetes gyümölcs-és zöldséglevek . Annak érdekében, hogy a cukor és adalékanyagok található boltban vásárolt gyümölcslevek , gyümölcslé fasters kéri trendeknek napi " étkezést " magukat egy facsaró kizárólag természetes gyümölcsök és zöldségek. Mivel a kalória is fogyaszt , lé böjt gyárt gyengébb fogyás eredményeit , mint a víz böjt. Átlagosan juice fasters számíthat arra, hogy veszíteni £ 1 per nap áron.
Raw Food méregtelenítő diéta

nyers élelmiszerek méregtelenítő diéta elősegíti a belső megújulást és a teljes súly veszteség a fogyasztás feldolgozatlan és nyers élelmiszerek . A napi étrend rendet azok a nyers élelmiszerek méregtelenítő diéta lényege a nyers zöldségek , gyümölcsök és természetes gyümölcslevek . A fogyás lehetséges a nyers étrend széles skálán mozog , és a közvetlen irányítása alatt kalóriabevitel .
Master Cleanse méregtelenítő diéta

a Master Cleanse méregtelenítő diéta népszerűvé vált , 2006-ban amikor az amerikai R & B énekes Beyonce elveszett 20 kiló 14 nap a diéta. Míg a következő a Master Cleanse méregtelenítő diéta , az egyetlen anyag fogyasztott egy " limonádé főzet. " A főzet áll, cayenne bors , friss citromlé , természetes juharszirup és a víz. A diéta célja, hogy követendő közötti időtartamra 10 nap és 40 nap . Tipikus fogyás körülbelül 1,5-2 font per nap .
Martha Vineyard méregtelenítő diéta

Martha Vineyard méregtelenítő diéta nem olyan extrém, mint a fent említett méregtelenítő diéta . Míg a következő a Martha Vineyard méregtelenítő diéta , akkor csak engedélyezett fogyasztanak természetes gyümölcslevek , gyógyteák , étrend-kiegészítők és 1 csésze leves naponta. A diéta azt ígéri, hogy támogassák a fogyás 1 font per nap. A diéta célja, hogy követendő a 21 napos időszak .