Tények a cukkini

A cukkini egy hosszú , sötétzöld gyümölcs, amely méri a 8-10- hüvelyk. A nyári tök, cukkini egy vékonyabb és puhább a bőr , mint a sütőtök . Továbbá egy enyhe ízű . Előnyök

Zucchinis hogy egy tápláló mellett a legtöbb diéta . A gyümölcs alacsony kalória, mely 16 kalória minden 1 csésze adag nyers cukkini . Zucchinis is tartalmaz körülbelül 280 mg kálium , 284 NE A-vitamin és 25 mcg folsav adagonként .
Selection

Amikor kiválasztják a cukkini , válasszon egy cég squash ez foltmentes és zúzódásokat. Zucchinis kemény bőr és a tompa megjelenést valószínűleg túlérett .
Tárolás

Fogyasszon cukkini a lehető leghamarabb . Ezek jellemzően az utolsó öt napig hűtve egy műanyag zsákba vagy tartályba .
Fun Fact

olasz bevándorlók hozta a cukkini squash , hogy az Egyesült Államokban az 1920-as években , szerint a University of Illinois Extension . A squash fogott, és népszerű lett a 1930-as években .