Alkáli Food Előnyök

A megfelelő pH szintje a szervezetben is mérhető módon magasabb szintű az egészség. Az American természetgyógyászati ​​Medical Association , az emberi szervek végeznek a legjobban, ha a pH-érték kissé lúgos a 7,356 . Acidózis alakul ki, ha a pH-érték alá csökken, ezt a szintet. Acidózis egy állapot , amelynek túl sok sav a szervezetben, és ahhoz vezethet, hogy a különböző körülmények között, például az ízületi gyulladás és a szívinfarktus . Bele lúgos élelmiszerek a diéta , hogy fordított vagy megelőzni ezeket a feltételeket , és hozzon létre egy egészséges belső környezetet . Fogyás

Amikor a test a pH-egyensúlyát , képes elérni az ideális testsúly . A zsírsejtek fejlesztése és jól megélnek a savas környezetben és tárolja savas hulladék . Ha nincs sav tárolni , ezek a sejtek elavult , és a szervezet természetes megszüntetésére. Szerint Larry Trivieri , Jr. , a természetes egészség író, egy interjúban a Natural News , étkezési lúgos étel növeli lúgosságát , és segít elérni a tökéletes test súlyát.
Betegségmegelőzési

betegség virágzik savas környezetben . Szerint a The Wolf Klinika , eszik lúgos ételek fokozhatja az immunrendszert , és jelentősen halála a valószínűsége a betegség. A gyulladás a szervezetben okozhat sok gyakori betegségek . Szerencsére , lúgosító ételek is rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságai , és segít megelőzni számos betegség .
Vitality

másik előnye lúgos élelmiszerek jelenléte enzimek . Lúgos ételek , különösen a természetes állapotukban , növelheti az energia és a vitalitás . Ezek az ételek tartalmaznak enzimeket , amelyek erős anyagok, amelyek katalizátorként a szervezetben. Az enzimek a munkát a futás a szervezet rendszerei , és védelmet nyújt az egészségügyi veszélyeket . Amikor eszel egy gazdag étrend lúgos ételek, a szervezet hatékonyabb munkát , és akkor tartalék energiát.
Tisztító

lúgosító ételek is előnyös, mert a tisztító hatása van a szervezetben. Sok ilyen élelmiszerek megválasztására tartalmaznak nagy mennyiségű rost , és segít megtisztítani az emésztőrendszert. Beépített méreganyagok szabadulnak fel , ha lúgosító ételek a pozitív egészségi állapot a szervezetben . A nyálkás , amely ösztönözheti a betegség , akkor keletkezik, amikor savas ételek fogyasztása . Válassza ki a lúgos élelmiszerek lebontják, és kiküszöböli a belső nyálkahártya a tisztító , gyógyító hatása van.
Anti -Aging

felhalmozódása savas hulladék építmény felgyorsítja az öregedési folyamatot . Étkezés különböző lúgosító ételek segít elkerülni savas hulladék és segít lassítja az öregedési folyamatot . A legtöbb ilyen egészséges élelmiszerek megválasztására is tartalmaz lúgos ásványi anyagok, mint például a kalcium és a magnézium , amelyek harci sav építmény. Könnyedén kezdődik az anti -aging folyamat fogyaszt nagyobb mennyiségű lúgos élelmiszerek.
Lúgosító ételek

Beleértve a lúgos élelmiszerek a diéta egy könnyű feladat. A legtöbb gyümölcs és zöldség lúgos és egyszerűen hozzá ételek és snack . Egyes élelmiszerek a magas lúgosság van : saláta , borsó , limes , lenolaj , napraforgómag, mandula , kelkáposzta , görögdinnye és paradicsom . A tiszta víz , friss citrom kiváló ital segít lúgosítani a szervezetet . Húsok és tejtermékek savképző élelmiszerek , így minimalizálni kell.