Egészség és a Betegség
koffeinfüggőséget egy igazi jelenség szerint Dr. James Bibb a UT Southwestern Medical Center . Azok, akik rendszeresen fogyasztanak koffeintartalmú italok , mint a kávé vagy az energia italok is szenvednek igazi negatív egészségügyi hatásokat , amikor abba . Gyakori mellékhatások a koffein-megvonás közé tartozik a fejfájás és a fáradtság . Azonban a koffein függőség különbözik más típusú függőség , hogy a felhasználók úgy tűnik, nem kell a koffein a növekvő mennyiségű , hogy ugyanazt a hatást , és a koffeinfogyasztás nem úgy tűnik, hogy megteremtse az azonos kábítószer -kereső viselkedés, amely más, függőséget okozó anyagok okoznak szerint WebMD .
eltúlozza a stressz
koffein eltúlozzák a szervezet válasza a stressz, mivel túl sokat ivott hagyhatnak érzi magát ideges vagy ideges . Ez az ideges érzés egy tudományos alapon - Bibb állítja , hogy a koffein gátolja a szervezet adenozin-receptorokat . Az adenozin egy kémiai agy által használt , hogy megakadályozzák a túlzott stimulációja az idegsejteket. Ha az adenozin receptor van tiltva, az idegrendszer válhat izgatott és stimulálódnak a sejtek szintjén , így a személy problémái áttéréskor ébrenlét aludni . Ennek eredményeként , a koffein itatók lehet elalvási nehézség , amikor az általuk elfogyasztott koffeintartalmú italt kevesebb, mint hat órával lefekvés előtt , szerint Bibb .
Növeli éberséget és a koncentrációt
koffein pozitív hatását fokozza az éberséget és a koncentráció szintjét. Ez is javítja az ember a rövid távú memória és a sebesség reakcióidőt , állítja egy 2005-ös tanulmány bemutatták a radiológiai Society of North America . Egy 2010-es felülvizsgálata tanulmányok koffein és a megismerés , hogy megjelent a "Journal of Alzheimer-kór " azt is jelzi, hogy a koffein növeli a passzív tanulást , és megakadályozza a kognitív hanyatlás az egészséges alanyok .
Harcok rákot okozó szabadgyökök
a 2011 -ben megjelent tanulmány a "Journal of Physical Chemistry B " azt jelenti, hogy bizonyos anyagok a kávé harcolni a szabad gyökök , molekulák a szervezetben , amelyek károsítják az egészséges sejteket , ami a rák és más betegségek . Kávé antioxidánsokat tartalmaz , amely segít leküzdeni a szabad gyököket. A fő forrása a antioxidánsok úgy vélik, hogy a koffein, ami azt jelenti, hogy más koffeintartalmú italok is segít megelőzni a rák és más betegségek. Azonban több kutatásra van szükség annak megerősítésére, hogy a hipotézist.