Egészség és a Betegség
víz egy gyors és olcsó a máj tisztító; iszik hat-nyolc pohár egy nap segíthet flush méreganyagokat a máj .
Healthy Diet
Kiegyensúlyozott étrend gyümölcsöt, zöldséget , teljes kiőrlésű gabonák és fehérjék moderálás segít megtisztítani a májat . Csakúgy, mint megtisztítja a májat , az egészséges étrend biztosítja tápanyagok az egész rendszert , és teszi kevésbé terheli a májat .
Homemade Máj Tonic
mellett a víz és az egészséges táplálkozás , ivás máj tonik segít megtisztítani , és távolítsa el a méreganyagokat a máj. A tonik álló 8 oz . pohár víz , 1 ek. Az extra szűz olívaolaj , 3 evőkanál. citromlevet és 2 tk. fokhagyma olaj tisztítja a májat , és a táplálkozás más testrészekre is. Ez a máj tonik célja, hogy inni étkezés előtt , naponta egyszer .
Milk Thistle
máriatövis egy erőteljes tisztító a máj . Az Ügynökség Egészségügyi Kutatási és minőség azt mondja, hogy a máriatövis " lehet májvédő , számos mechanizmus : antioxidáns aktivitás , toxin blokád a membrán szinten , fokozott fehérjeszintézis , antifibriotic aktivitás, és a lehetséges gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatást. " A máriatövis gyakran használják , mint a kezelés a májbetegségek . Máriatövis megtalálható a legtöbb jól felszerelt bioboltokban .
Tea
Zöld tea találták , hogy egy nagyon hatékony eszköz a harc a toxikus máj . Zöld tea antioxidánsokat tartalmaz , amelyek segítenek megtisztítani és gyógyítani a májat . A zöld tea már megállapították, hogy javítja májfunkciót , és segít eltávolítani a zsír a májban is.
Figyelmeztető
Bár ezek a jogorvoslatok segíthetnek megtisztítani a májat , és jótékony a test általában, ha azt gyanítja, hogy lehet, hogy májbetegségben vagy májzsugor , azonnal forduljon orvoshoz . Ezek a kezelések hasznosak, de nem gyógyítja súlyos betegségek , a máj . Ezek a tonik és a diéta ajánlás azok számára , akik szeretnék méregtelenítő a májat , és fokozza a működését.