Táplálkozási Program for Kids " ebéd

Iskolák óriási felelősség. Nem csak gyermekeket , és formálja a generációs holnap, de azt is biztosítani kell , hogy a jólét . Sajnos , sok gyermek és család műveletlen a táplálkozás és a sok gyermek nem kapja meg a megfelelő egyensúlyt az élelmiszerek otthon . Sok iskola kínál olcsó és egészségtelen élelmiszerek megválasztására, gyermekeik számára , csak növeli a problémát. Azonban egy kis erőfeszítés , a diákok megtanulják az előnyeit az egészséges étkezési szokások . Merítse a Curriculum

Tartsa egy összeállítás a táplálkozás . Jellemző egy szórakoztató videót, vagy bérel egy helyi színház társulat bemutatni a paródiában vagy játszanak a táplálkozás . Végezzük el a tevékenység szórakoztató és interaktív , hogy a gyerekek az üzenetet. Fénymásolás színező lapok képekkel az élelmiszer- piramis és a gyümölcsök és zöldségek a kisgyermekek színt .

Az új élelmiszer- piramis , megjelent 2005-ben , a színkódolt úgy, hogy a gyerekek is kap egy jobb ötlete, hogy mit eszik . Ez alapvetően ösztönzi a gyerekeket , hogy kiegyensúlyozott étrendet , hogy azok minél több magvak, gyümölcsök , zöldségek és tejtermékek , valamint a mérsékelt mennyiségű zsír és fehérje. Ne feledje, hogy az összeg az élelmiszerek szükségesek változik korcsoport , ezért fontos, hogy tanulmányozza az élelmiszer-piramis bemutatni pontos információkat. Gyerek Health.org egy nagyszerű honlap értelmezése az élelmiszer-piramis ( lásd a forrásokat) .
Állítsuk össze a Packet

Állítsuk össze a csomagot az előnyeit táplálkozás idősebb gyermekek . , Hogy ők tegyenek tevékenységek, mint a jelentés az információt vagy egy teszt , hogy annak érdekében, hogy elolvasta az információkat . Küldje el a csomagokat haza a szülők mind a gyermekek , és aláírja őket, hogy a szülők legalább tájékoztatni az előnyeit az egészséges táplálkozás .
Fajta

Hire táplálkozási. Akkor általában lépni egytől a helyi kórházban, vagy kormányzati ügynökség . Van neki tanácsot, hogy mit , hogy felkészüljenek az iskolai ebédet , ügyelve a menük ízletes és egészséges . Ne feledje, hogy nem kell feláldozni íze a jó egészséget .
Adag -Control

nevelés a ebédet kiszolgálók részét ellenőrzés. Már a táplálkozási mutassa meg nekik a megfelelő mennyiségű élelmiszer szolgálni minden gyermek számára meleg ebéd . Túlzott szolgálja a gyermekek nagy adagok mérete az egyik legnagyobb bűnösöket a gyermekkori elhízás és más, táplálkozással kapcsolatos veszélyeket .

A tanórákon a táplálkozással , mutassa meg a tanulók a megfelelő adagolást. Az egyik népszerű módja , hogy bemutassa pakli kártya , vagy hogy a műanyag gyümölcsök , így a gyerekek elképzelni egy megfelelő adag összeget. Használja az élelmiszer-piramis , mint a vezető .
Látogasson el az USDA Honlap

Látogasson el az USDA táplálkozási honlapján ( található források című részt ) ingyen segélyekkel és más oktatási anyagok . Használd ezeket az anyagokat , hogy egy élelmiszer-piramis akasztani az osztályteremben , vagy kinyomtatni források, mint a kifestőkönyv oldalakat .