Táplálkozás tevékenységek gyerekeknek

Létrehozásáról megértését táplálkozás fiatalon lehetővé teszi a gyerekeknek , hogy az egészséges életmód a felnőttkort. Táplálkozás tevékenységeket folytatnak a gyerekek , és lehetővé teszi számukra, hogy jól érezzem magam a hatékony kialakításában ilyen egészséges szokásokat . Tanítsd meg a gyerekek a szükséges készségeket , hogy létrehoz egy egészséges egyensúlyt a táplálkozás . MyPyramid rendezés Game

MyPyramid a táplálkozási modell ajánlott az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma ( lásd a forrásokat) . Ez tartalmazza az azonos alapvető elemei a Food Guide Pyramid de rendezi őket másképp . Hozzon létre egy modellt MyPyramid a rajz nagy háromszög poszter fórumon. Osszuk a háromszög a megfelelő szakaszok jelennek MyPyramid . Címke egyes részekben. Nyomtassa és vágja ki a képeket az ételt az összes élelmiszer csoportok . Már a gyerekek rendezni az élelmiszer- , és helyezze minden képet a megfelelő részben a MyPyramid modell .
Menü tervezése

Sablon létrehozása minden étkezés . Tartalmaz egy sor az egyes táplálkozási elem, be kell vonni az étkezés . Hagyja, hogy a gyerekek , hogy segítsen létrehozni a menüt . Rendeljen hozzá minden gyermek egy étkezés vagy egy nap a héten a menü tervezés. Segíts nekik kitölteni minden sorban az étkezés, biztosítva minden tápanyagokat tartalmazza . A MyPyramid modell , ha kell ötleteket. Azt is nyomtathat képeket az étel, amit általában szolgálni otthon. Hagyja, hogy a gyerekek rendezni a képeket , és vedd a tételeket kívánnak felvenni az étkezés .
Bevásárlás

létrehozása bevásárlás listát a gyerekek. Minden gyermek forgalomba hozataláért felelős neki tételeket a bevásárlókocsi a bolt . Tartalmaz egy kép az egyes tételek mellett a fiatalabb gyerekeknek . Segítség idősebb gyerekek összehasonlítani az árakat , és olvasd el a címkét , ​​hogy a legjobb választás . Bevásárlás gyermekes biztosítja a lehetőséget, hogy megvitassák egészségtelen ételek és jó döntéseket az élelmiszer .
Nutrition Collage

Hozzon létre egy kollázst a tápláló ételek. Segítség a gyermek vágott képek táplálkozási élelmiszerek magazinok. Hagyja , hogy a ragasztó a képeket rá egy darab építési papír vagy karton . Címkék ételt a szekrényben vagy rajzok, tápláló ételeket is hozzá kell adni , hogy a kollázs .
Taste Test

választása tápláló élelmiszerek különböző ízek . Tartalmazza olyan élelmiszerek, amelyek számukra ismeretlenek lehetnek , mint a mangó , kiwi és avokádó . Vakon minden gyermek . Adj egy-egy falat , az első tápláló étel . Kérdezze meg, az íze és kitalálni a személyazonosságát az ételt. Folytatás az íze vizsgálatot, amíg az összes élelmiszer már próbálta .
Cook Kids

Gyerekek élvezik főzés és játszik az élelmiszer . Kérd meg őket a konyhában snack és evés ideje . Tanítsd meg nekik az alapokat a mérő-, előkészítő és felszolgáló , valamint a konyhai biztonsági szabályokat. Hagyja, hogy a gyerekek számára, hogy saját snack . Ne feledje, a gyermekek felügyelete szorosan körül kések és kályhák.