Ranch öntettel Táplálkozás

ranch öntettel hozzáteszi ízletes rúgás bármilyen saláta . Bár lehet, hogy íze , akkor is, hogy a zsír . Vannak több táplálkozási hátránya, hogy a ranch öntettel a salátát. Egy adag mérete

Ez az útmutató összpontosít USDA információt , amely felsorolja a 1tbsp adag rendszeres , kereskedelmi ranch öntettel.
Kalória

azok, akik eszik a salátát , hogy fogyni kell találni valami más, mint ranch öntettel. Egy evőkanál ranch öntettel növeli 73 kalóriát a saláta .
Kövér

Egy adag ranch öntettel hozzá 8 g zsír , hogy a saláta . Ez több , mint 10 százaléka a napi ajánlott értéke a zsír .
Nátrium

valaki nézte a nátrium-bevitel korlátoznia kell a használatát ranch öntettel. Egy evőkanál 5 százaléka a napi ajánlott adag a nátrium .
K-vitamin

Van még egy előnye, hogy segítségével ranch öntettel a salátát. Egy adag csaknem 25 százaléka a napi ajánlott mennyiségű K-vitamin