Sózott marhahús Táplálkozás

Sózott marhahús egy vágott sok során bizonyos ünnepek , mint például a Szent Patrik napja . A marhahús gyógyítható sós és szolgált főtt . Ha tervezi, hogy hozzá sózott marhahús a diéta , tudnod kell néhány táplálkozás tényeket. Tálalás

Three oz ( 85 g ) főtt , füstölt sózott marhahús szegy tartják egy adag .
Kalória

Egy adag sózott marhahús több mint 200 kalóriát tartalmaz.
kövér

Egy adag 16 g zsír , ami 25 százaléka a napi értékét. Ebből a zsír, telített 5g . Ez azt jelenti, 27 százaléka a napi ajánlott mennyiségű telített zsír .
Nátrium

Egy adag sózott marhahús 964 mg nátrium- , 40 százaléka a napi érték nátrium .
protein

Egy adag sózott marhahús nyújt 15g fehérje.