komplex szénhidrátok jó az üzleti közönség , mint te , hogy számukra kitöltésével ételt , miközben nekik energiát a napra . Teljes kiőrlésű pirítós és a bagel általában olcsóbb, mint a főtt ételek, mint a palacsinta vagy gofri . Hozzáadása mogyoróvaj és zselé ad választási és íz reggelizni.
Fruits
gyümölcsök biztosítják a természetes cukor nélkül súlyú le vendégeit nehéz kalóriát , mint élelmiszerek, mint például a francia pirítós . Ezen felül , a banán és a sárgadinnye adhat vendégek gyorsan tört az energia reggeli találkozókat . Bogyók is szolgált teljes kiőrlésű gabona és a tej . Banán a top zabpehely , barna cukorral . Vagy , keverjük össze almaszósz zabpehellyel , hogy egy sima következetesség és gyümölcsös íz . Gyümölcssaláta lehet keverni túró. És az alma lehet szeletelt és elhelyezett tetején egy angol muffin mogyoróvaj . Ezek biztosítják a kevesebb kalóriát , mint a cukros gabonafélék.
Omlett Bar
omlett egy tömés étel , amely szolgálja a szakács a kiszolgáló terület . A vendégek választhatnak a különböző tömések , mint a sonka , paprika , és a különböző sajtok . Vagy legyen kreatív a palacsinta és a gofri bár , egy töltés élelmiszer. Ismét hadd vendégek választhatnak fehéráru , mint a gyümölcs , szirup, porcukor .