Rossz szénhidrátok

A szénhidrátok a szervezet számára felhasználható energia , az agy működését és a mentelmi jog . Jó szénhidrátok kap emészthető lassan , de magas a rost-és ők is tartsa meg teltségérzet tovább. Bad szénhidrátok , másrészt , a szemben , és nem nyújtanak a szervezet valódi előnyöket. Jelentősége

Ha rossz szénhidrátokat fogyasztunk túlzott mennyiségben hosszabb ideig , a súlygyarapodás és a cukorbetegség esetleg előfordulhat .
Function

Bad szénhidrát alacsony rosttartalmú, valamint az általuk okozott gyors emelkedését vércukorszint után már evett .
típusok

Néhány példa rossz szénhidrát üdítőital , Csokit , finom pékáruk , fehér kenyér és az alkohol .
Features

rossz szénhidrát rendkívül kifinomult , és nekik van -adalékanyagok , az ilyen a mesterséges aromák és tartósítószerek .
azonosító

Amikor ezeket a szénhidrátokat fogyasztunk nagy mennyiségben , észre fogod venni, egy lövés energia, amely követi a fáradt érzés , akkor éhségérzetet .