Miért testünk kezelni savak Better Than alapjai ?

Testünk tűnhet kezelni savak jobb, mint a bázis , hanem élelmiszerek savas tartalma ténylegesen csökkenti a szervezet sav szintjét , ami még inkább lúgos. Valamennyi élelmiszerre sem tekinthetők savas vagy lúgos ( bázis ) alapján, hogy a testünk reagál rájuk . Definition

Foods le savas hatására szervezete savassá válik , de az étel maga nem magas savszint . Ennek az ellenkezője igaz a lúgos élelmiszerek. Például sokan úgy vélik, a citrom és lime savas , de valójában lúgosító ételek , mert csökkenti testünk "savanyúságot .
PH Balance

anyagot rangsorolják a pH-skála 0 és 14 között , hogy a 7 semleges , savas , mint 0 , és a 14. , mint lúgos. Például , a gyomorsav egy 1 , a víz a 7. , és a szódabikarbóna 12 . Az ideális pH szintje testünk között 7,35 és 7,45 . Ez azt jelenti, ételek, egyensúlyt a test pH-ja , nem eszik ételek alapul-e vagy sem , hogy savat tartalmaznak.
Hibás

Savas ételek nem feltétlenül egészségesebb mint a bázisok . Szerint a fejlett egészségügyi terv , " savasság és lúgosság ellentétek , és az ember nem eredendően jobb, mint a másik. Ez a tévhit alakult ki , mert az észak-amerikai étrend túlságosan savas , amely nem az egészségügyi problémákat okozhat . "

diéta és a testmozgás

A legtöbb étrend magas a savas ételek , és bár testünk igénye savas ételek , erősen savas szervezetben vezethet sok betegség . Testmozgás teremt sav a szervezetben , ezért fontos, hogy egyensúlyt a diéta alkáli -képző élelmiszerek, mint a zöldségek, grapefruit , és a fokhagyma az egyensúly megtartása .
Szakértői Insight

szerint kötőszöveti betegségek , " néhány élelmiszer , például a citrusfélék , egy savas pH előtt fogyasztják , de általában hagy lúgos maradék a szervezetben , miután azokat metabolizálódik . " Helyett inkább enni savas ételek , keresik élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy lúgos alkotó .