Egészség és a Betegség
Próbálja meg csökkenteni a állati zsír a diéta - azt jelenti, hogy csökkenti , vagy teljesen megszünteti a vörös húsok és a magas zsírtartalmú tejtermékek. A felesleges zsír serkenti a növekedést a prosztata rák. Ezen kívül, kerülje a transz-zsírsavak - is ismert, a rák stimulánsok. Margarinok , sült ételek és sült ételek ebbe az utóbbi kategóriába tartozik.
Zöld Tea
Igyál zöld teát naponta egyszer , vagy legalább négy alkalommal hetente. A zöld tea már kimutatták, hogy a tumor - harci tulajdonságai prosztatarákos betegek körében . Kerülje az alkoholos italok, szénsavas italok, egyéb tea és a kávé .
Calcium
Kerüljük élelmiszerek magas kalcium. Magas kalcium élelmiszerek potenciálisan serkentik a további növekedés a prosztatarák . Élelmiszerek magas kalcium közé tojáslikőr , tej ( alacsony zsírtartalmú , sovány , az egész ) , sajt, joghurt, lazac , mandula , borsó , brokkoli , sült bab , fehér bab , fehérrépa zöldje , spenót , galléros zöldek , a szardínia és a rebarbara .
Fish
Fish magas alpha omega -3 zsírsavak , amelyek segítenek legyőzni a prosztatarák. Hideg vízben a halak a legjobb - , mint a pisztráng és a makréla . Ellenőrizze, hogy a halak nem égett , vagy égett egyáltalán, és teljesen elkerülni sült hal. Ehelyett , sütni , vagy grill a hal .
Zöldség és gyümölcs
Szőlő , különösen a vörös szőlő, erősen ajánlott a prosztata rákos betegek , csakúgy, mint a sötét , leveles -zöld zöldségeket. Más rákellenes zöldségek közé a karfiol és a káposzta. A paradicsom fantasztikus rák harcosok; tartalmaznak likopin , amely küzd a növekedést a prosztata rák. A paradicsom bevitel jöhet friss paradicsom - , hanem a paradicsompüré , pizza szósz , sőt ketchup .