Készüljön gyümölcs a reggeli vagy desszert az idős ember , hogy egy kis rost-és C-vitamin a rendszer . Használjon sajt reszelő lereszeljük egy almát vagy körtét ez a személy . Ha a körte túlérett , a cefre a körte egy villával helyette. Tálaláskor a pépesített gyümölcsöt mint krémes túró vagy joghurt . Zabliszt egy tápláló reggeli étel. Ahhoz, hogy a zabpehely könnyebb rágni , tedd egy fél csésze száraz zabpehely egy turmixgép őrölni le . Cook a föld zabpehely úgy, mint a rendszeres zabpehely . A végeredmény zabpehely krémes textúra , amely nem kell szétrágni.
2
levest egy idős ember . Leves hatékony módja annak, hogy a különféle vitaminok , ásványi anyagok és rostok a vezető étrendjének. Add puha, fehér rizs a levest , vagy apró tészta, és adjunk hozzá apróra vágott cukkini , hogy a leves a kalcium- és A-vitamin , és az apróra vágott paradicsom nélkül a bőr további vitamin és a C-vitamin Ha a személy, akit a főzés tetszik sárgarépa , tedd néhány a levest a rács a sárgarépa sajt reszelő . Azt is fel burgonyát a levesbe a kálium .
3
Grind pulyka , csirke, sertés , vagy marha így az idős ember visel fogsor kényelmesen enni ezeket fehérjetartalmú ételek minimális mennyiségű rágás . Ha a vezető nem valós vagy mesterséges fogakat , adj neki húst egy jar , hogy készül a csecsemők számára . Legyen burgonyapürével és keverjük össze a darált húst , vagy üveges bébiétel beléjük . Kenje be a élelmiszer barna mártással . Azt is főzni konzerv barbecue bab ez az ember, áttörjük , és tálaljuk több, mint a krumplipürét .