Natural Colon Tisztító Health a belek

A vastagbél az utolsó része az emésztőrendszer . Ez az, ahol a méreganyagok és a hulladék attól, amit lenyelt kap megjelent . Nagyon sok módja van , hogy tartsa a vastagbél egészséges , beleértve a böjt és eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget naponta. Fiber elengedhetetlen az egészséges vastagbél . Ugyancsak tanácsos inni, nyolc és 12 pohár vizet naponta . A kettőspont

vastagbél kiküszöböli a hulladékot és a méreganyagok a szervezetből. Amikor a vastagbél eltömődik , hulladék kezd rothadni ott , fordult be egy táptalajt biztosít a betegség. Amikor ez bekövetkezik , a méreganyagok nem hagyhatja el a szervezetben, és kap felszívódik . A tünetek az egészségtelen vastagbél közé tartozik a székrekedés és a hasmenés , hasi görcsök , fáradtság, fejfájás , gyenge immunitás és bőrproblémák .
Böjt

A böjt az egyik leghatékonyabb módja tisztítja a vastagbél . Hagyományosan magában inni csak vizet egy meghatározott napok számát , amíg a tisztítás befejeződött, de vannak más böjtöl , hogy hasznos lehet a tisztító a kettőspont . Hozzáadása 1 evőkanál méz, a leve fél citrom és egy csipet cayenne bors egy csésze tisztított víz létrehoz egy hatékony kettőspont tisztító keverék. Ehhez gyors , inni 12 pohár keverék naponta három 10 napig .
Food

A gyors áll, hogy a gyümölcsök és zöldségek egy másik népszerű módja annak, hogy megtisztítsák a vastagbél . A gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak nagy mennyiségű vizet , rost , antioxidánsok , vitaminok és ásványi anyagok. Tudod, hogy gyümölcs-vagy zöldséglé vagy leves - Bármelyiket is választja, ez a fajta gyors történik a három 10 napig .
Herbs

hogy gyógynövények mint a mályvacukor gyökér , édeskömény és édesgyökér ösztönözze a tisztító és az egészség a belek . Egy teáskanál bármely olyan gyógynövények is hozzá egy csésze forralt vizet . Hagyja, hogy meredek a három-öt percig , majd igyon 1-3 csésze tea naponta. Psyllium maghéj és lenmagot is fel lehet használni , hogy megtisztítsa a belek . Ezek a magas rost-és hozzon létre egy gélszerű anyag a kettőspont söpri tisztára során hulladék felszámolása . Sok vizet kell fogyasztani , amikor ezeket a gyógynövényeket , mert elnyelik a sok vizet .
Probiotikumok

Annak érdekében, hogy a belek egészséges , tiszta és jól működik , probiotikumok van szükség, mivel a gyors feltöltést követően , különösen , és segítse az emésztést , általában. A probiotikumok az egészséges baktériumok, vagy a bélflóra , hogy segíti az emésztést , és harcolni egészségtelen baktériumok. Ezek megtalálhatók a joghurtot tartalmazó élő kultúrák , vagy koncentrált formában a szupermarketekben és a drogériákban .