Pálmaolaj Táplálkozás

Pálmaolaj jelentése transz zsírmentes és félig szilárd szobahőmérsékleten . Ez számos egészségügyi előny , és helyettesítheti más olaj az étrendben. A fák , ahonnan nem hidrogénezett pálmaolaj készült nő a trópusi esőerdők helyeken, mint a Borneó és Szumátra . Használja

pálmaolaj tökéletes minden sütés igényeit, beleértve a sütemények és a cookie-k . Ez egy hosszú ideig eltartható , és szagtalan és íztelen .
Tápérték

pálmaolaj 120 kalória, 15 gramm zsír, 7 gramm telített zsír , és 0 gramm szénhidrátot és a koleszterin mennyisége 1 evőkanál.
Antioxidáns

pálmaolaj tartalmaz béta-karotin és a tocotrienol formája vitamin


koleszterin

pálmaolaj befolyásolja a koleszterin mennyiségének növelésével a jó koleszterin a szervezetben , miközben semlegesíti az LDL-koleszterin szintjét.
elzáródása Reduktorok

tocotrienols talált pálmaolaj ténylegesen fordított az elzáródás , a nyaki artéria, amely csökkenti a szélütés kockázatát , szerint Robert Crayhon , MS, és Julie Kreloff , RD , a szerzők a cikk " tokotrienolok : szív -és Artéria fólia, "megjelent a tervezett egészségügyi Intézet .
Cancer Fighter

Robert Crayhon , MS, és Julie Kreloff , RD , azt is megjegyezte, hogy tocotrienol hasznos lehet elleni küzdelem, a daganatok kialakulását , és gátolja a növekedést a rák .