A legjobb forrásai Resveratrol Élelmiszer

Amikor hallod , mi a jó a vörösbor , akkor is meghallja a " rezveratrol , " egy összetevője vörösbor , amely azt mondta , hogy gyógyítani a sérült sejteket , és jótékony kardiovaszkuláris hatásokat. Egyéb élelmiszerek tartalmaznak rezveratrol , így lehet, hogy az állítólagos előnyeit , más módon, mint a vörösbor .
A bőr vörös és lila szőlő gazdag resveratrol .
fogalma és előnyei

szerint a Linus Pauling Institute, resveratrol egy természetes vegyület található " A szőlő , a bor , a szőlőlé , a földimogyoró , és a bogyók ... köztük áfonya, fekete áfonya és áfonya . " Mert antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik , akkor lassítja a rákos sejtek növekedését , még akkor is megöli a rákos sejteket. Rezveratrol is megállapították, hogy csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek , valamint " gátolja a rák kialakulása , " szerint az intézet .
Red Wine

Bár a legtöbb vörösborok tartalmaznak resveratrol , spanyol vörösbor a legnagyobb koncentráció , mert az időt erjesztés során a szőlő bőr maradt a bor gyümölcslé , növeli a rezveratrol tartalmát .
szőlőlé

piros vagy lila szőlőlé kimutatták, hogy hasonló szintű resveratrol a spanyol vörös bort egy 1999 tanulmány a University of Barcelona Spanyolország: "Mivel a resveratrol tartalmának ... szőlőlé is jótékony egészségügyi hatása érdekes lehet azok számára , akik nem isznak bort . "
Grapes

Tanulmányok 2008-ban a Peninsula Medical School Angliában mutatta resveratrol a szőlő héjában hasznos lehet a cukorbetegség kezelésére , amellett, hogy a szívbetegségek és a rák .
Peanuts

Egy 1999-es tanulmány az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma Grúziában kiderült, hogy a főtt mogyoró a legmagasabb szintű resveratrol , majd a mogyoróvaj , majd a pörkölt földimogyoró .
japán keserűfű , vagy a hu Zhang

japán keserűfű , más néven hu zhang resveratrol-t tartalmaz . Tanulmányok 2001-ben a Ehime Egyetem Japánban mutatta keserűfű csökken, és megelőzhető daganat növedékek egerekben a tüdőrák.