A tápértéke Breadfruit

Breadfruit kapta a nevét, a szaga a gyümölcs maga, mint sokan mondják, hogy az illata hasonlít frissen sült kenyeret. Breadfruit egy ovális alakú , világos zöld gyümölcs . Vannak több táplálkozási előnyeit , hogy hozzá ez élénk színű gyümölcsöt a napi étrendet . Tálalás

Egy adag breadfruit tartják az egyik csésze nyers breadfruit . Ez a 220g az breadfruit (az USDA) .
Kalória

Egy adag breadfruit növeli kalóriát a diéta , hanem azért, mert a nagy mennyiségű rostot és az általános szénhidrátok . Egy adag 227 kalóriát tartalmaz.
Kövér

Breadfruit egy alacsony zsírtartalmú gyümölcs , ideális azok számára, akik aggódnak a zsírbevitel . Egy kiszolgáló csak 1 g zsír .
Diétás Fiber

Breadfruit kiváló forrása az élelmi rost , a 11g adagonként . Ez 43 százaléka a napi ajánlott mennyiségű élelmi rost .
C-vitamin

Egy adag breadfruit lehet kiváló C-vitamin forrás is. Egy adag 106 százaléka a napi mennyiségű C-vitamin