Stevia hihetetlenül kedves, de nincs kalória . Behelyettesítve stevia cukor vagy más kalória -tartalmú édesítőszerek segít elveszíteni , vagy fenntartani a testsúly .
No Szénhidrát
Stevia nincs szénhidrát , és nem emeli a vér cukor , így ideális az alacsony szénhidráttartalmú fogyókúrázók és azok, akiknek szükségük van , hogy alacsonyabb vagy normalizálja a vércukorszintet .
különböző formái
Stevia áll rendelkezésre a különböző formában , így lehet választani , amely megfelelő az Ön számára. Liquid stevia nagyszerű hozzátéve, hogy a már a hideg italok, mint a cukrozatlan jeges teát vagy kávét , koncentrált stevia por adható szószok és levesek , míg Stevita márka " , kanalazható Stevia " lehetővé teszi, hogy stevia intézkedésre -for- intézkedés helyett cukor receptekben .
nagy főzés
Stevia használható mind a főzés és sütés , és nem bomlik le , amelyek a magas ( vagy alacsony ) hőmérsékleten. Conversion grafikonok helyettesítésével stevia cukor elérhető online .
Lehetséges előnyök
Amellett, hogy az értéke, mint egy nem- kalóriatartalmú édesítőszer , egyes tanulmányok azt mutatták, egyéb juttatások stevia fogyasztás többek között csökkenti a magas vérnyomás és csökkenti a vércukorszintet . További kutatást kell elvégezni, mielőtt végleges állításokat lehet tenni .