Forrásai Theanine

theanine egy aminosav, és a pszichoaktív kémiai , amely szerint a WebMD , elősegítheti a fokozott szellemi tudatosság sok, mint a koffein, valamint fogyás. Azok, akik az előnyeit ennek a természetben előforduló kémiai megtalálja több forrásból, többek között teák , tea kivonat és szintetikus élelmiszer-adalékanyagok. Főzött teák

koffeinnel , lehet kapni a theanine fix egy rendes csésze teát. Szerint WebMD , természetes körülmények között előfordul theanine többféle tea. Zöld, fekete , fehér és oolong teák minden tartalmaznak potenciálisan hasznos mennyiségű anyag .
Zöld tea kivonat kiegészítők

Aki szeretné, hogy a súlycsökkentő tulajdonságai theanine , de inkább nem inni egy forró főzött ital egy zöld tea kivonat kiegészítés . Szerint WebMD , az ilyen kivonatokat tartalmaznak, a katekin és a koffein , valamint egyéb anyagok, amelyek segítenek a súlycsökkenést .
Szintetizált élelmiszer-adalékanyagok

Az Intézet hagyományos orvoslás, a tudósok szintetizált theanine mind a zöld tea levelek és a gomba Xerocomus badius - a csak két közös természeti forrásai a vegyi anyag. Az amerikai Food and Drug Administration felfedezte , és határozza meg a biztonságos , a hozzáadott theanine különböző élelmiszerek . Az FDA idézi véleményét élelmiszeripari cég Taiyo International azt állítja, a biztonságos termelés theanine " használható összetevőként a gyümölcslevek és italok, nem gyógyteák , sport italok , különleges palackozott vizek , csokoládé és megrágja , kemény cukorka és légzés menta és rágógumi szinten maximum 250 mg ... adagonként . "