Tiltott ételek a magas káliumtartalmú étrend

A kálium nélkülözhetetlen tápanyag megtalálható számos ételben , és fenntartásához szükséges a szív és az izmok működését , folyadék- egyensúly és a megfelelő szöveti szabályozás és idegi átvitelét. De túl sok jó dolog, minden, csak nem jó, sok ember számára. Egyének bizonyos vese körülmények között, például , nehezen kiküszöbölve a felesleges kálium szerzett élelmiszereket esznek . A kálium épít fel a rendszerek és okoz egy ismert állapot hyperkalaemia . A kockázatok

A krónikus vesekő , szabálytalan szívfrekvencia , a cukorbetegség vagy más, a vese feltételeket kell korlátozni a bevitelt kálium - gazdag élelmiszerek annak érdekében, hogy fenntartsák a megfelelő szintet a véráramban . Azok, akik nem kísérik figyelemmel a bevitel fennáll a veszélye , hogy nem csak súlyosbítja a jelenlegi feltételek mellett, de olyan új is, mint például a csökkent izomműködés és akár bénulást is. Feltételek , mint például a ritka menstruációs ciklus , ízületi és hátfájdalom , izomgörcsök , szorongás , álmatlanság , krónikus húgyhólyag fertőzések és az impotencia is kapcsolódik magas kálium-szint .
Optimális szintet

kálium mennyiségét figyelembe egészséges a lakosság legalább 4700 mg naponta , de ezek a bizonyos egészségügyi feltételeknek kell tervezni, hogy sokkal kevesebb : bárhol 1,500-2,700 mg . Az érintettek a kategóriába tartoznak kell orvosukkal , vagy táplálkozási annak megállapítása érdekében, hogy azok a saját optimális szintet.
Ételek, amelyeket kerülni

Ha a diéta , amely előírja, korlátozása kálium-szint , a következő élelmiszerek lesz néhány akar majd fogyasztani csak mértékkel , vagy ne teljesen , súlyosságától függően az állapot:

FigsBranDairyPeanut butterPinto beansCantaloupeAvocadoAsparagusApricotsBananasKiwiPrunes /szilva juiceCollard greensTomatoesStrawberriesChocolate
részei

Kálium hajlamos kiépítése gyorsan a rendszerben , így még ételek az alacsonyabb veszélyes lehet , ha nem ellenőrizzük adagok mérete az egész a nap. Együtt az orvos vagy táplálkozási , dönt az elfogadható szintű kálium lenyeli , akkor lebontják ezt az összeget a megfelelő adag mérete annak érdekében szedi biztonságos mennyiségben .
Étkezés Out

Tudván, milyen élelmiszereket kell választani, ha vacsorára vágyik lehet ijesztő , ha van olyan állapot, amely csökkenti a kálium bevitelét , de nem kell . Egyszerűen válassza steak , káposztasalátával helyett tejszín alapú tészták és levesek , club szóda helyett koktélok készült gyümölcslé, vagy sorbet helyett fagylaltot. Ha megismerik , hogy milyen típusú élelmiszerek magas kálium- , akkor lesz második természet felismerni őket kombinálva menüben recepteket .