Hogyan építsünk fel egy tipegő immunrendszer

Igaz, amikor az emberek azt mondják, a lehetőségeket, hogy most is hatással van , a többi az életét , de a kisgyermekek nem tudnak a saját életmóddal . Ezért fontos az Ön számára, mint a szülő , hogy fordítson kiemelt figyelmet az egészségre a kisgyermek . Biztosítani és fenntartani az egészséges immunrendszer a kisgyermek , és máris hozzá alapvető védelmet a betegség és a rossz általános egészségi állapotának. Nagyon sok módja van , hogy táplálkozási szempontból felkészüljenek a gyermek az egészséges jövő . Utasítások
1

Adja meg gyermeke a vitamin - és tápanyag - dús diéta, amely gazdag gyümölcsök és zöldségek. Édes burgonya , narancs , áfonya , almaszósz , brokkoli és a sárgarépa mind remek forrása az alapvető vitaminok és tápanyagok, épít fel a kisgyermek immunrendszerét.
2

Ellenőrizze, hogy a kisgyermek megkapja a szükséges védőoltások megakadályozza a betegség . Forduljon a gyermeket az összes tipikus oltás lehetőségek (pl. , gyermekbénulás , szamárköhögés , rózsahimlő) . Oltás gyerekek most segíthet megelőzni őket a szerzés beteg később az életben .
3

Győződjön meg arról, hogy gyermeke kap elég aludni. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a test fáradt , működik túlórát , hogy az agy és az izmok működését , szerint a kisgyermekek Today . Ez korlátozza a tápanyagokat a harcot a vírusok és megakadályozza a betegség . Az alvás elengedhetetlen , hogy a gyermek immunrendszerét.
4

szoptatni gyermekét legfeljebb 15 hónapig , vagy amíg csak lehetséges . Szerint tipegők Ma, a szoptatás a legjobb módja annak , hogy növeljék a baba immunrendszerét . Az anyatej olyan fontos tápanyagot , amely épít fel az immunrendszert, és a gyermekek védelmét a jövőben betegségek.
5

ne dohányozzunk. Ne csak megáll a dohányzás körül a gyermek --- hagyja abba a dohányzást teljesen. A passzív dohányzás különösen rossz egy kisgyermek , mert a tüdeje nem fejlődött ki teljesen. Példát a kisgyermek az mutatja meg , hogy te vagy a dohányzás ellen egy másik módja , hogy közvetlenül segítse az immunrendszerét . Ha dohányzik , a gyermek is nagyobb valószínűséggel dohányoznak , amikor idősebb lesz , amitől hajlamosabbak a betegség .