Táplálkozás sárgadinnye magvak

sárgadinnye, híres élénk narancssárga színű, és csípős aroma , a kedvenc nyári érett gyümölcs. Azt fogyasztott korszakokon keresztül egyaránt royalty és a közember . Új kreatív módon fedeznek fel , hogyan kell felkészülni a magokat, az ivás rázza a sütés a sütőben . Magvak

sárgadinnye magvak nyújtanak 21 gramm fehérjét , 36 gramm szénhidrátot és 33 gramm zsírt tartalmaz 100 gramm magot. Orange sárgadinnye mag is jó forrása a foszfor , a kálium és a nátrium szerint a tanulmány szerint a Department of Food Science and Technology Iránban.
Vitaminok

sárgadinnye tartalmaz sokféle vitaminok: a-, C -, D -, E -, K- , tiamin , riboflavin , niacin , B6, folsav, B- 12 , pantoténsav , kolin, betain.
Ásvány

Az ásványianyag-tartalom áll a kalcium , vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink, réz, mangán, szelén, és a fluorid .
Tüdő

-vitamin elősegíti a tüdő egészségét. Richard Baybutt , docens a University of Kansas , tett egy érdekes felfedezést a fogyasztó sárgadinnye . A-vitamin védi a dohányzók és kitett passzív dohányzás ellen a tüdőtágulás és a rák .
Szemek

Vitaminok A, C , és E , talált sárgadinnye, kivédésére makula degeneráció. Napi három adag gyümölcs védi a szemet a káros betegségek .
Szív

vegyület adenozin található sárgadinnye , mellyel a betegek szenvednek szívbetegségben . Enyhíti anginás rohamok és tartja a vér vékony.