Acai Berry Diet utasítások

Az acai bogyó egy kis sötét lila gyümölcs , hogy a nő csak az esőerdők az Amazonas . Az acai bogyó tekinthető szuper élelmiszer és szerzett sok hírhedtté az elmúlt években. Mivel a intenzív tulajdonságai az acai bogyó , úgy vélik , hogy támogassák fogyás és növeli az immunrendszert. Acai Berry diéta

Az acai bogyó egy rokona az áfonya és az áfonya . Úgy véljük, az egyik tápláló és erős ételeket szerint a weboldal , Medical News Today . Az acai bogyó tele van természetes antioxidánsok, mint például antocianine , aminosavak, természetes rost , a kalcium- , E-és C -vitamin , és esszenciális zsírsavakat. Az anyagok az acai bogyó is hitte, hogy segítsen egyensúlyt a pH szintje a szervezetben, és növeli az anyagcserét.

Szerint a Medical News Today , az acai bogyó úgy vélik, hogy segíteni a szív-és emésztést tartalma miatt rost , aminosavak és jelenléte antioxidánsok .

Az acai bogyó , mint étrend -kiegészítő elősegítheti a fogyást , de a tanulmányok , hogy ellenőrizze ezt még vizsgálják . Az a hit , hogy az acai bogyó növeli az egyén anyagcserét, ami viszont csökkenti az étvágyat .

Az acai bogyó jön kapszula , por formában , püré és a gyümölcslé . Azt javasoljuk, hogy az acai bogyó tenni két órával étkezés előtt úgy, hogy bejut a véráramba, és metabolizmusa a megemésztett étel .

Bár nincs külön acai bogyó diéta , vannak olyan javaslatok , hogy hogyan hogy a bogyó és milyen ételeket . Annak érdekében, hogy az acai bogyó lebontják , akkor a legjobb, hogy a vízzel. Lehet , hogy két kapszulát naponta. Egy kapszulát reggel és egy kapszulát este. Ha figyelembe a püré vagy gyümölcslé biztos, hogy kövesse az utasításokat a palackok .

Mellett figyelembe véve a acai bogyó , az egyén kell fogyasztani az FDA által ajánlott adag gabona , hús vagy baromfi, gyümölcs és zöldség. Fogyasztása a szükséges mennyiségű ezek az ételek mellett az acai bogyó segíthet , hogy támogassák az általános jó egészség , és segít elérni a diéta céljait.

Konzultáljon orvosával , mielőtt bármilyen diéta. Konzultáljon orvosával olyan gyógyszert szed , amely lehet, hogy vesz , hogy megbizonyosodjon arról , hogy Ön nem túlérzékeny bizonyos gyümölcs .