Előnyei Ehető Kókuszolaj

Hozzátéve kókuszolaj a napi étrend számos pozitív hatásuk van az egészségre. Könnyen bele az olajat az étkezési rutin. Egyszerűen csak egy teáskanál vagy két hétköznapi éhgyomorra , vagy helyettesítő kókuszolaj növényi vagy olívaolaj kedvenc receptjeit . Ez növeli a finom mogyorós íz az ételek , hogy ösztönzik az egészségügyi ellátások az alábbiak. Skin Care

kókuszolaj hidratáló tulajdonságai teszik ideális kezelés a bőrt. Az olaj lehet dörzsölni a bőrre elleni küzdelem kiszáradását . Ez is segíthet késleltetheti a ráncok kialakulását és a megereszkedett megakadályozásával idő előtti öregedését a bőr. Azt is kezelni a különböző bőrbetegségek , például pszoriázis és ekcéma. Mivel a kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságokkal , ez is hatékony megoldást a fertőzés , vagy segítenek felgyorsítja a gyógyulási vágások és karcolások .
Hajápoló

Coconut olaj javíthatja az egészségét a hajad a rendszeres használat. Az egészséges haj kezdődik, belülről kifelé , tehát próbáld ki, egy teáskanál vagy két olaj a diéta minden nap. Kókusz olaj hozzá a külső szál hagyhat fényes fényt. A helyileg alkalmazott , kókuszolaj ideális kondicionáló . Amikor masszírozni a fejbőrt , kókusz olaj leküzdésére kiszáradását és a korpásodás . A javítása és megerősítése a hajat a károsodástól , akkor megakadályozza töredezett és ösztönözni a növekedést.
Fokozott Immune Defense

Mivel az antimikrobiális lipidek és savak , mint például a laurinsav és kaprinsav, amelyek antibakteriális és gombaellenes szerek, kókuszolaj lehet egy erősítő hatása van az immunrendszerre. Mellett erősíti az immunrendszert a jövőbeni támadások , hozzátéve, kókuszolaj , hogy a diéta is a jelenlegi, baktériumok által okozott fertőzések és vírusok , mint például az influenza vagy a herpesz vírus.
Fogyás
Bár úgy tűnik,

paradox , kókusz olaj , ha fogyasztott rendszeresen ténylegesen vezethet fogyás. A zsírsavak az olaj segít a test bontják energia és felhívni a boltokban a zsír , ami a súlycsökkenés . Továbbá, az olaj lesz a gyomor kabát , ami egy teljes érzés , amely csökkenti az étvágyat. Mellékesen javára figyelembe kókuszolaj belsőleg , az olaj is segíti a működését az emésztőrendszer .
Egészséges Szív

Bár a kókuszolaj tartalmaz telített zsír , a valóban hasznos lehet a szív egészségére . A telített zsírok, ellentétben a talált növényi olaj vagy repceolaj , nem növelik az LDL- szint, vagy a " rossz" koleszterin szintjét . Ez azért van, mert ez tartalmazza a laurinsav , amely bizonyítja, hogy már ténylegesen csökkenti számos olyan szívpanaszok , és csökkenti annak lehetőségét, koleszterinszint, magas vérnyomás, és az atherosclerosis.