Egészség és a Betegség
A műtét után a napi kalória- bevitel korlátozódik között 700 és 1200 kalóriát egy nap, amely magában foglalja a 60 és 100 g fehérje. Mivel az újonnan tűzött gyomor képes lesz tartani csak körülbelül egy fél csésze élelmiszer egy időben , találkozó a táplálkozási követelményeknek is napi kihívás. Ahhoz, hogy a napi fehérje követelmények , inni három rázza készült egy fehérje por kiegészítő. Annak elkerülése érdekében, a dömping -szindróma , cukor-bevitel korlátozódik 5g , ami alig több mint 1 tk. cukor. Édesítőszerek elfogadható a protein shake . Tanulj meg olvasni a címkéket a cukortartalom .
Hogyan enni
leforgása alatt körülbelül egy hónap , akkor lassan visszaállíthatja az élelmiszer az új gyomorban . Visszatér eszik normális ételt , miután a munka végig több fázisban az evés . Ugrás a következő fázisa az evés után a gyomor kényelmes a jelenlegi fázisban. Tudni fogod, mikor van ideje .
Edd meg a fehérjét először. Tanítsd magad rágni minden falatot alaposan , mert a gyomor nyitó nagyon kicsi . Tedd a villa után le minden falatot , és ne vedd fel újra , amíg meg nem megrágni és lenyelni minden falatot . Meg kell , hogy legalább 20 percet enni étkezés . Egyen minden három-négy órán keresztül, amíg Ön a rendszeres étkezés, ha visszatér a napi háromszori étkezés , két snack .
Mit együnk
első étkezés a műtét után , és néhány napig , akkor csak azokat tiszta folyadékok , mint például a protein shake készült mag nélküli gyümölcs , tiszta húsleves és a cukormentes zselatin .
a következő szintre , akkor feljebb a teljes folyadék amely három fehérje turmixok , cukormentes joghurt , tejszín, búza gabona , sovány tej és tejszín levesek.
pépesítve fogyasztják ételek mellett vannak , és további döntéseket . Lesz megengedett pépesítve hús vagy a baromfi , sovány tej , cukormentes puding vagy joghurt , és a főtt gabona. Zöldség -és bőr nélküli burgonyapürével megengedett . Túrós kell keverni , hogy távolítsa el a csomókat , hogy nehéz lehet a gyomor feldolgozni . Fontolja meg bébiétel a püré fázis .
A következő fázis - mechanikus puha étellel - includesmeat , csirke vagy pulyka , de le kell csiszolni , mielőtt enni. Száraz gabona nélkül dió vagy kemény darab , konzerv édesítés vagy puha gyümölcs -és bőr nélküli burgonya megengedett. Fontos, hogy ne szálkás zeller , magvak vagy kemény bőr , mert a gyomor még időre van szüksége , hogy meggyógyítsa . Hozzáadása zöldségek okozhat a gáz és lassan kell hozzáadni, hogy a diéta .
Soft élelmiszer uralja az utolsó szakaszban , mielőtt visszatér eszik rendszeres élelmiszer . Ahelyett, csiszolás hús vagy baromfi lesz apró kockákra vágjuk . Ezzel a fázisban kell képezni rágni ételt alaposan , és inni három protein shake minden nap. További gabonák és szénhidrátok , kiegészítve a főtt vagy száraz gabona-és bőr nélküli burgonya. Egyél teljes kiőrlésű kenyér, tészta, barna rizs és főtt zöldségek , miután a fehérjék .
Miután a munka révén a puha étel fázisban sikeresen dolgozott meg vissza , hogy eszik rendszeresen szilárd táplálékot újra. Meg kell továbbra is inni három fehérje turmixok és nyolc 8 oz . pohár vizet minden nap. Cukor még mindig korlátozott 5g . Van egy rágható multivitamin minden nap , amint a gyomor képes elviselni azt.
Tippek
szénsavas italok szigorúan tilos , mert a szénsavas tudja húzni az új gyomor tok . Caffeine meg kell szüntetni a diéta - a műtét előtt, a legjobb - , mert ez teremt éhség . Csökkentse a koffein bevitel több héten keresztül , amíg ürül , hogy elkerüljék az erős elvonási tünetek, mint a hányinger és a súlyos fejfájás . Kövesse a " nem fehér " szabály, és nem eszik olyan fehér ételt. White élelmiszer tartalmaz cukor, fehér liszt , fehér rizs , fehér burgonya és bármi készült ezen összetevők .