A tudományos előnyei Gyümölcscentrifugálás &Energia

Sok tudományos haszna gyümölcslé zöldség és gyümölcs. Fontos, hogy egyen sok gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendet és hozzá gyümölcslé egy jól lekerekített étkezési menetrend egy extra táplálkozási lendületet, és az üzemanyag a szervezetben . Van is sokféle termékek , hogy megfelel a szájban, és segít elérni az optimális egészség . Energy

Gyümölcs és zöldség már régóta ismert, hogy a testünk a nagy szükség van az energia , hogy segítsen átvészelni a napot. Gyümölcslé kelléket, egy gyors robbanás energia miatt, milyen gyorsan a vitaminok és ásványi anyagok felszívódnak a rendszer. A szervezet nem kell költeni ugyanannyi időt és munkát a törés le , és emésztő őket . A gazdag étrend zöldség és gyümölcs is segít, hogy egy erős immunrendszer , és tartsa a szervezet megfelelő működéséről , ami miatt úgy érzi, energikusabb.
Csökkenti a gyulladást és a szívbetegségek

a másik fő ok, hogy a gyümölcslé biztosítja a szervezet számára az optimális egészség és több energiát , mert gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget segít csökkenteni a gyulladást, mondja Dr. Kelly Traver a Dr. Oz honlapján; azt is kimondja , hogy ha a gyulladás ellenőrzés segít a szervezet termel a jó baktériumok , és tartsa a rossz fajta van. Szerint Andrew Weil , MD , gyümölcslé is jó a csökkenti az esélyét a szívbetegség kialakulásának . Például , a Mayo Klinika honlapján Martha Grogan , MD szerint a bőr és a magokat a vörös és lila szőlő tartalmazzák az erőteljes antioxidáns rezveratrol , amely segít megelőzni a vérrögök képződését , és kár, hogy az erek a szívedben . Továbbá, az antioxidáns segít Önnek fenntartani az egészséges vérnyomást .
Pure Nutrition

Ez egy sokkal jobb választás, ha úgy dönt, hogy juice gyümölcs és zöldség magad helyett vásárol a juice a polcról a bolt . Store vásárolt már pasztőrözött gyümölcslevek , amely megfosztja őket sok a természetes egészség hegyezi mert a hőmennyiség vannak kitéve , hogy a folyamat során. Sok boltban vásárolt gyümölcslevek is tele van hozzáadott cukor , kukorica szirup vagy mesterséges édesítőszer. És ha azt mondják , hogy a 100 százalékos juice , akkor több mint valószínű , hogy Ön alig fogyaszt valamilyen gyümölcs vagy zöldség táplálkozás.

Tartalmazó gyümölcslé az Ön életstílusához akkor tudnia kell, hogy van néhány lehetséges hátránya. Gyümölcslé tartalmaznak nagy mennyiségű cukor , és az összeget rost lé jelentősen csökkentette . Ezen kívül szerint Andrew Weil , MD , friss gyümölcsleveket kell fogyasztani, a lehető leggyorsabban , hogy megtartják a táplálkozási előnyeit , és elkerülni a kórokozók a fejlődő , és ő is azt tanácsolja, inni őket " valami extra rost , egészséges, kövér vagy sovány fehérjét . " Eltekintve E megfontolásokból a legtöbb orvos egyetért abban, hogy gyümölcslé hatékony része az egészséges életmód.