táplálkozási & Acid Reflux betegség

Nem meglepő, hogy az étrend befolyásolja a általános egészségi állapotának. Sok súlyos egészségügyi probléma merül fel bizonyos ételeket. Az egyik leggyakoribb egészségügyi problémák az emberek arcát , amelyek közvetlenül kapcsolódó étrend ismert állapot savas reflux betegség . Acid Reflux

Az állandó , gyötrő tünetei a gyomorégés , emésztési zavar , hasi fájdalom és diszkomfort mind része a savas reflux csomagot. Savas reflux okozza hibás működés vagy szervre, az alsó nyelőcső záróizom vagy LES . Amikor a LES nem zárja az utat , miután az élelmiszer halad át , vagy megnyitja túl gyakran, gyomorsav felfelé a nyelőcsőbe . Ez okozza a mellkasi fájdalom és más tünetek kapcsolódó savas reflux. Az egészségügyi szakemberek azt mondják, ha ez történik, több mint kétszer egy héten , a feltétel ismertté válik a savas reflux betegség , más néven gastrooesophagealis reflux betegség , vagy GERD .
Étrendi tényezők
Fűszeres ételek az egyik fő támogatója a savas reflux betegség tünetei .

egészségügyi szakemberek és táplálkozási szakértők azt találták, hogy a táplálkozási szokások is jelentős hatással van a savas reflux . Hogyan étel elfogyasztása is érintheti , hogyan emészti . Például fontos, hogy ne sokat eszik, és azt is, hogy az élelmiszer- rágni , így a megfelelő emésztő rendszer normális működéséhez . Voltak kapcsolatok között található savas reflux és bizonyos ételek is . Fogyasztása cukros , sült , zsíros és fűszeres ételeket minden ok savas reflux tünetek rosszabbodnak . A szénsavas italok, alkohol és a koffein is kimutatták, hogy hozzájárulnak a ezeket a tüneteket .
Egyéb okok
Fenntartása az egészséges táplálkozás és a súly ajánlott az egészségügyi szakemberek , hogy a betegségek megelőzése .

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek célja, ellazítja az izmokat , de sokszor ők ideges gyomor , és hozzájárul a savas reflux . További gyakori kiváltó okai a terhesség , a dohányzás , az elhízás , fekve elfogyasztása után egy étkezés , és néha még a testmozgás is okozhat, ha a hasüreg nyomás növekedésével .
Treatment
Antacidumok állnak vége - the-counter , és segíthet enyhíteni uncomforatble okozott tünetek a savas reflux .

Gyógyszerek, mint például a savkötők , Prilosec , Maalox és Pepcid rendelkezésre állnak , és minden segíthet a tünetek enyhítésében a savas reflux . Evés kisebb étkezés , naponta többször is segíthet a tünetek enyhítésére . Étrend magas zöldség-és nem savas gyümölcsök is segít fenntartani a megfelelő pH- egyensúly az emésztőrendszerben és a tünetek enyhítésére is .