Sör Táplálkozási információ

sör egyike a világ legnépszerűbb ital , de továbbra is ellentmondásos tekintetében tápértéke . Sokan azt állítják, a sör hasznos lehet az emberi egészségre , de a kutatás hozott meggyőző eredményeket . Jelentősége

Mivel sör harmadik helyen népszerűsége minden ital - éri csak víz és tea adatai szerint - hatása az egészségre is óriási . Beer minden típusú iható , megfizethető és mindenütt - függetlenül hatását a táplálkozással , minden bizonnyal széles körben elterjedt.
Effects

A leginkább reklámozott hatása a sör " sör hasa "a kalóriabevitel. Beer átlagosan 145 kalóriát tartalmaz 12 folyadék uncia , de ez nagyon változó konkrét sör típusát. Világos sörök átlagosan 20 és 30 százalékkal kevesebb kalóriát tartalmaz adagonként méretét. Minél magasabb az alkoholtartalom a sör, annál több kalóriát , így egyszerre nyújt .
Features

A plusz oldalon , a sör nem tartalmaz zsírt egyáltalán - ez teszi a kalória-tartalma ellentmondásos , mint a " sör hasa " jelenség ténylegesen meg lehet kötni az életmód és a kapcsolódó élelmiszerek emberek fogyasztanak sört .
szempontok

kutatások azt mutatják, a sör tartalmaz jelentős mennyiségű rost - akár 60 százaléka a napi bevitel bizonyos esetekben. Sör is tartalmaz kis mennyiségű fehérje. A doboz tömeges piaci sört húz 13 gramm szénhidrátot , ami fontos .
Hibás

Beer hívei ragaszkodnak kiemelve azt a tényt , hogy a sör tartalmaz jelentős mennyiségű B-vitamin komplexek és ásványi anyagok, mint a szelén , a biotin és a kálium. B12 különösen figyelemre méltó a legtöbb sör fajta .
Figyelmeztetés

A probléma a fejjel sör táplálkozás fent leírt , hogy ez hozott alkohollal - amely ismert, hogy lebontják, tápanyagok, mint a vitaminok és akadályozni felszívódását a szervezetben. Ez az, amiért a sör táplálkozás továbbra is ellentmondásos .