folyamat összeomlanak szerves anyag , hogy kiadja az energia, amely benne ismert légzést. Energia lehet konvertálni a mechanikai energia , a mozgás, a test izmait; villamos energia , a funkciója az agy és a központi idegrendszer; kémiai energia , az az új kémiai kötések , és így az új szövetek; vagy a hőenergia .
forrásai kémiai energia
élelmiszer tartalmaz különböző tápanyagok, hanem azok, amelyek a legtöbb energiát a lipidek ( zsírok) , szénhidrátok ( molekulák, amelyek a szén- , hidrogén és oxigén) és a fehérjék ( húrok aminosavak ) . Energia tárolódik az emberi szervezetben , mint a szénhidrát glikogén az izmokban és a májban és a zsír tartalékok.
Étrendi előírások
Függetlenül attól, hogy az életmód, a minden emberi lények igényel étrend, amely áll mintegy 55 százalék szénhidrátot , 30 százalék lipidek és 15 százalék fehérje .