energia ital tartalmaz nagy mennyiségű koffeint . Chang jelentések sokan nem tudják, hogy az FDA , míg szabályozza , hogy mennyi koffeint megy szódavíz , 2010-től még mindig nem szabályozza energia italok. Az anyag okoz, ingerlékenység , és irritálja a gyomor nyálkahártyáját , okoz több savtermelést a gyomorban okozhat gyakori vizelés , ha iszik elég , és ez okozza az agy kéreg növeli az intenzitást a szellemi tevékenység . Bár a koffein nem termelnek energiát rush - is biztosít egyének az érzés, szorongás vagy ingerlékenység .
Idegesség
Nervous érzelmeket párja ingerlékenység . Ugyanez a fokozott érzékeket okozta koffein bevitel is okozhat idegesség. Ez, valamint ingerlékenység származhat az alváshiány , ami szintén előfordul a " nagy " energia italt töltött cukor és a koffein termel .
Insomnia
Álmatlanság miatt az energia ital okozza a koffein és a cukor rohanás. Energia italok megrakott koffein hatására az idegrendszert , hogy bemegy overdrive . Ez gyakran vezet a képtelenség, hogy egy mély, pihentető alvás, ami álmatlanság. Álmatlanság okoz fáradtságot , valamint az ingerlékenység .
Rövid lejáratú kiemelés
Bár az egyének fogyasztanak energia italt előállítani energiát - az italokat gyakran rövid távú " high . " Az After Effects , a koffein és a cukor visel el gyakran bizonyítja , hogy még több lassú , mint korábban fogyasztott az italt .
Depresszió
érzelmi összeomlás okozta rövid távú növelése visel el okozhatja roham a depresszió . Érzése szomorúság , értéktelenség , a pesszimizmus és az általános fáradtság jöhet után rohanás elmúlik .