Milyen hatásai vannak a Gatorade ?

Gatorade származik a Florida Gators labdarúgó csapata azzal a céllal, hidratáló játékos, aki elvesztett folyadékok izzadás . Tanulmányok szerint végzett Vanderbilt Egyetem , Gatorade elősegíti a folyadék felszívódását gyorsabban , mint a hagyományos víz . Az ital is a helyébe lép a kálium- és nátrium elveszett sportolók megerőltető sporttevékenység , helyreállítása elektrolit egyensúlyt. A szénhidrát Gatorade , szacharóz és glükóz- fruktóz , cserélje elveszett cukrok és az energia . A gyors folyadékpótlás

Gatorade tartalmaz sót és a 6 százalék szénhidrát szintet. Ez különösen a szénhidrát aránya az elektrolit folyadék elősegíti a gyors felszívódás és az eredmények gyors rehidratáló .

Amikor sportolók dolgozzanak ki, egy folyadék térfogata elvész vérből, szérumból specifikusan . Kevesebb vér mennyisége okozza a szív gyorsabban ver , és a szivattyú a maradék vért nagyobb nyomást . Gatorade , azáltal, hogy megkönnyíti a gyors folyadékpótlás , csökkenti a szívfrekvencia és a vérnyomás nagyobb , mint a hagyományos víz nem .

Nátrium az italt dolgozik, hogy megőrizze és fenntartsa a testnedvek , mivel a víz és a kávé növekedése vizelés és elősegíti a vízveszteséget . A só nem csak növeli a Gatorade ízét , egyensúlyban tartja a citromsav fenntartani a megfelelő pH-érték . Ez viszont arra ösztönzi a nagyobb folyadékbevitel .
Elektrolit-egyensúly

Sweat kimeríti egy sportoló erejét , az energia és a kitartás. Ez az elektrolitok a nátrium és a kálium , amelyek elvesznek a verejték , hogy felboríthatja a kényes kémiai egyensúly szükséges az optimális sportteljesítményt.

Gatorade helyettesíti ezeket elektrolitok, elektrolit egyensúly helyreállítása a szervezetben. Az ital megakadályozza a felfordulást a kémiai egyensúly a sportolók , ami ártalmatlanná őket játék közben.
Szénhidrát Csere

sportolók játszanak szigorú sport elveszítik a glükóz , a tápanyag szükséges ahhoz, hogy fel energiát .

két szénhidrát Gatorade . Két cukrok , szacharóz és glükóz- fruktóz , az energia , hogy a sportolók , hogy a sima víz nem tud . Ezek a szénhidrátok lehetővé teszik a játékosoknak, hogy a munka nehezebb és hosszabb ideig és jobban érzi magát , mint ha ittak vizet.

Legfeljebb 6 százalékát az ital , Gatorade a szénhidrátok is ösztönözni gyors folyadék felszívódását. Ha a szénhidrátok elérheti szintet meghaladja a 7 százalékot , felszívódása lelassul . Gatorade , ezért egy egészségesebb hatással van a sportolók , és elősegíti a sportteljesítményt jobb, mint a gyümölcslevek és egyéb sportitalok , amelyek meghaladják ezt a szintet .