csirke egy könnyebb lehetőség, hogy a vörös húsok és könnyebb a belek feldolgozni . Chicken kiváló fehérjeforrás , 7 gramm fehérjét unciánként .
Fish
fehérjetartalma változik 12 gramm unciánként a hering 23 gramm uncia a lazac. Gőzölés a hal marad a vitaminok és tápanyagok ép és biztosítja a legegészségesebb a colitis ulcerosa betegek .
Fruits
Friss gyümölcsök jobbak, mint a konzerv gyümölcsök . Bármilyen friss gyümölcs alkalmas colitis ulcerosa betegek enni, beleértve a narancs, szőlő, alma, citrom és banán . A betegeknek kerülniük kell a szárított gyümölcsök , mivel gyakran további hozzáadott cukor , és inkább felkavaró , hogy a bélfalat , mint a friss gyümölcs .
Zöldség
Colitis ulcerosa betegek általában enni sokféle zöldség nélkül bél ideges. Azonban néhány beteg jelentés nehézség nonsoluble rost , mint a káposzta , brokkoli vagy csemegekukorica . És amikor a közepén egy gyulladás a támadás , a betegek részesülhetnek a csökkentett rosttartalmú étrend , így csökkenti a zöldség hasznos .
Dairy
Néhány zsírok, mint mint a tej és a sajt , alapvető része a kiegyensúlyozott étrend . A betegek általában talál tejtermékek élelmiszerek, egyetértenek velük, és elkerülni a tejtermékek , hogy nekik a hasmenés . Azonban a colitis ulcerosa betegek , akik nem laktóz intolerancia gyakran nehezen tejtermékekkel alatt gyulladás időszakban , így a tejtermékek fogyasztását korlátozni kell, ez idő alatt.