Hogyan lehet alacsonyabb összegű élesztő a test

között a kényes egyensúlyt , hogy létezik az emberi testben , hogy a között élesztő ( gomba ) és az úgynevezett "jó" baktériumokat. Pontosabban, ez a baktérium - más néven " probiotikus " baktériumok - mennyiségét szabályozza élesztő , hogy a nő a szájban és az emésztőrendszer . A túlzott élesztő nyilvánul meg több formában. Gombás fertőzések a száj vagy a hüvely kiutasítani fehér , kellemetlen szagú folyás, míg a bél élesztő esethez vezethet átfogó problémákat, mint az élelmiszer-allergia és a cukrot egyensúlyhiány. Csökkentése az összeg élesztő a szervezetben segíthet csökkenteni a előfordulása ezeket a problémákat. Utasítások
1

enni joghurtot rendszeresen . Joghurt tartalmaz természetes baktériumtenyészetek, amely proaktív módon szabályozzák az élesztő-és más gombák a szervezetben , segíti az emésztést és megakadályozza a gombás fertőzések bekövetkezését. Ha nem tetszik az íze a joghurt , keverés egy kicsit be gyümölcs turmix is lehetővé teszi, hogy élvezzék az egészségügyi előnyöket anélkül, kóstolni .
2

Korlátozza a szénhidrát - gazdag élelmiszerek fogyaszt . A szénhidrátok , különösen a " csak cukor ", mint a talált kenyér , desszertek és édességek , takarmány meglévő élesztő a tápcsatornában és néha savanykás - mint ahogyan termelt alkohol - közvetlenül a tápcsatornában . Azáltal, hogy körültekintő a mennyiségű szénhidrátot fogyasztani , akkor " éhen " Ez az élesztő az éltető eleme .
3

Korlátozza az antibiotikumok . A dolog természetéből adódóan , az antibiotikumok pusztítják el a baktériumokat - a jó és a rossz. Amikor úgy érzi, rosszul , akkor kísértés, hogy saját gyógyít antibiotikum van a ház körül , de fontos , hogy őket csak a szaktanácsadás orvos . Az antibiotikumok szedése , növeli a rendszeres fogyasztása joghurt .
4

elkezdi szedni a természetes gombaellenes , mint például a fokhagyma , oregano olaj vagy citrus mag kivonat , a természetes része a helyi gyógyszertárban . Ha az élesztő probléma viszonylag kisebb , majd a természetes úton - együtt a változás a diéta - valószínűleg orvosolni eléggé .
5

Keresse fel orvosát , és neki felírni Önnek kapható gombaellenes , ha az élesztő nehézségek továbbra is fennállnak , miután a változó a diéta és a természetes gombaellenes szerek . Ha a probléma nagyon súlyos , akkor szükség lehet intenzív terápia gyógyítani , mielőtt elkezdi vállalkozás kevésbé szigorú megelőző és terápiás intézkedéseket .