The Best &Legolcsóbb márkák Whey Protein

sportolók keres egy él , vagy hívei az egészséges életmód gyakran fordulnak felé, termékeket, amelyek olyan természetes, mint lehetséges. A tejsavó fehérje található a számos ételben , mint a csirke vagy a tej, de lehet desztillált be por vagy folyadék , naponta , szállít egy ütést . Van sok lehetőség , ha azt szeretné , hogy elkezd hozzá tejsavó fehérje a diéta , és változhat a minőség és az ár. Mi az a tejsavó fehérje ?

Testépítők fogja mondani, tejsavó fehérje jó a kiépítése az izom számára fárasztó edzés. A tejsavó fehérje természetesen megtalálható a húsok és a tejtermékek . El kell távolítani a folyamat során , amely bekapcsolja a tej a sajt. A legtöbb egészséges sportoló , hogy 25 gramm egy nap , azt mondja Bodybuilding.com , míg a komoly testépítők is eltarthat akár 150 gramm naponta .
Legjobb márkák

ítélve minősége bármely termék szubjektív, de a tejsavó fehérje király gyűjti felhasználó véleménye a közel 50 tejsavó fehérje porok , amelyek a piacon . Az első öt legjobb vizsgálni márkák : American Sports Nutrition American tejsavó , AST VP2 Whey Protein , BSN Lean Dessert Protein , BSN Syntha -6 és Champion Nutrition Met max.
Árak összehasonlítása

Ha az ára is a felső aggodalomra ad okot, akkor is keveset mozognak , mint a széles költségek tejsavó fehérje. Egy 10 kilós tartály 100 % Whey Protein a Optimum Nutrition eladja $ 79,99 nagykereskedelmi kiegészítés tárolni , mint 2010 decemberében . Eközben lehet kapni 5 kiló Econo tejsavó fehérje olyan alacsony, mint $ 22,95 . A magasabb árú márkák eladni kétszerese , 15 $ egy font vagy annál több .