Hogyan találjuk meg a keret méret

50 évvel ezelőtt , Vázméret generált egy csomó figyelmet, és úgy gondolták, hogy a legfontosabb tényező az egyén ideális súlyát. Frame size által létrehozott mérete és sűrűsége a csont szerkezete . Vannak 3 típusú test keretek : kicsi, közepes és nagy . Az alábbi lépések segítenek meghatározni a kocka méretét. Ez az, amire szüksége van
Computer
Tape Measure

Show More utasítások
1

Fogj egy számítógép , és kap on- ine . Látogasson el az egészségügyi és fitness helyszínen hozzáférést a frame méretű számológép , mint az egészségi állapot, Diéta &Fitness Today és Med India .
2

Ha megtalálta a frame méretű számológép Ön kényelmesen használ , először belépő a nemek .
3

Adja meg testmagasságát. Néhány számológépek elfogadja láb és hüvelyk , míg mások fogadja el csak hüvelyk vagy csak centiméter . Ez az a pont, ahol a mérőszalag jön. Ha szükséges, egy barát vagy családtag segít a méréseket.
4

Írja be mindkét csuklóját, kerülete vagy könyök széles. A legegyszerűbb és legkézenfekvőbb módszer méri a kerülete a csuklóját . A második módszer mérésére a szélesség a könyök . Bár ez a módszer egy kicsit bonyolultabb , gyakran pontosabb eredményt ad .

Ehhez a második mérés :

Emelje fel a karját, hogy párhuzamos a talajjal . Tartsa a tenyér felbukkant a mennyezet felé nézzen , és kanyarban a könyök 90 fokos szögben . A hüvelyk-és mutatóujjával a másik kezében, meg a szűk része a könyökízület és vonja vissza a két ujj lassan teszi , hogy a méret a különbség az ujjak között marad. Mérje meg ez a különbség egy uralkodó vagy mérőszalag .
5

Kattintson számítani . Ebben a szakaszban akkor pont a képre az egeret a "Calculate " gombot. Ami ezután következik, azt jelzi, a kocka méretét.