Különbségek Szénhidrát - A lipidek

"szénhidrát " vált a fogyókúra rossz szót az elmúlt években az alacsony szénhidráttartalmú diéta trend , hogy nőtt a népszerű súlycsökkentő módszerek , mint például a South Beach diéta és Atkins diéta . Azok számára, akik igazán tudják, hogy táplálkozási szempontból, van egy másik kifejezés, amely szorosan összefügg a szénhidrátok : lipideket. Lipidek , megtalálható a zsíros ételek , is van egy csúnya konnotációja társított; mindkettő szükséges része a kiegyensúlyozott étrend , azonban, ha mértékkel fogyasztják . A lipidek

A funkció lipidek , hogy segítsen sejtmembrán működését. Tény , lipidek elengedhetetlen a sejtek működését. Olajok , zsírok , zsírsavak , szteroidok , a koleszterin , a trigliceridek és a foszfolipidek mind említett vegyületek , mint a lipidek .
Szénhidrátok

kombájn az oxigén , a szén- és a hidrogén és az eredmény egy szénhidrát ( cukor ) molekula. Cells szükséges szénhidrátok az energia. Vannak egészséges szénhidrátok és egészségtelen is : A különbség a kettő között az, milyen funkciót vagy célt szolgál a szervezetben. A jó szénhidrátok könnyebben bonthatók egyetlen cukor molekulák a véráramba . Bad szénhidrátok ( vagy túl sok egészséges szénhidrát) okoz többletmunkát az emésztőrendszer , hogy megpróbálja lebontani mindazokat cukrot . A teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek, bab és gyümölcsök jól példázzák tartalmazó élelmiszerek jó szénhidrátok . Sütemények , feldolgozott élelmiszerek és a kukorica szirup példák élelmiszerek rossz szénhidrátok .
Lipidek vs Szénhidrát

A fő különbség a lipid-és a szénhidrát hogy a lipid inkább csökken, kémiailag beszél. Miatt lipideket kevesebb kötvények szétesés megemészteni , hogy tartsa több energiát grammonként , mint a szénhidrátok csinálni .