Hogyan Ellenőrizze az olaj a Fast Food

Az emberek egyre inkább tudatában mi van az élelmiszer . Mikor jön a fast food , van komoly esélye az olaj és a zsír része valami főtt . Bár előfordulhat, kivétel tételek, mint a saláták és friss szendvicsek , még ezek is jelentős mennyiségű olajat kötszerek , felárak és fűszerek . Ahhoz, hogy egy fogantyú az egészségre és a jobb fontolja meg, mi megy be a test , egy kicsit gyors kivizsgálása segíthet kitalálni, hogy ha lesz fogyaszt olajat. Utasítások
1

Squeeze a élelmiszer-tételt , vagy nyomja meg erősen egy edényt . Előfordulhat, hogy az olaj jön a felszínre . Ez akkor történik, egyszerűen sült ételek , vagy bármi telített zsír.
2.

Press papír szalvéta az élelmiszer-tételt. Papír felszívja az olajat, zsírt és a zsír . Nyomja meg határozottan levonja az olajat , és ez jól látható a szalvétát. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy van egy narancssárga - sárga színű, hogy teszi különösen észrevehető. Ez egyértelmű jele az olaj .
3

kérése táplálkozási adatlap a létesítmény. A legtöbb gyorséttermek jogilag kötelezve, hogy táplálkozási információkat kereslet. A listát ad pontos mennyiségű olaj és zsír .
4

webhelyek a fogyasztói csoportok, mint a Fast Food Nutrition . Ezek ingyenes táplálkozási információkat a legtöbb menüpontok vezető gyorsétterem-láncok .