Hogyan használjuk Nyers tojást egy diéta

Bár a fogyasztás a nyers élelmiszerek hosszú idő túl veszélyes a kockázat , bizonyos egyének mégis átfogó fogalom a nyers étrend . Nyers élelmiszer szerelmesei azt állítják, hogy ételt denaturálja a bennük lévő tápanyagok , így kevésbé biológiai hasznosulása a szervezetben . Tojás egy népszerű elemet a nyers fogyasztás , de vannak bizonyos lépéseket , hogy meg kell tenni annak érdekében , hogy csökkentse a kockázatot a szerződő betegség . Utasítások
Fogyókúra nyers tojást
1

feltörni a tojást egy pohár vagy tál fogyasztás előtt , vagy egyéb módon összekeverve más anyaggal . Szemrevételezéssel vizsgálja meg a tojást rendellenességek . Keresse meg elszíneződések mind a tojássárgája és a fehér része a tojás.
2

illata a tojás fogyasztás előtt azt. Biztonságos és egyéb áporodott termékek gyakran van szaga , hogy úgy tűnik "rossz ", így bízik az ösztöneiben , ha úgy érzi, hogy a tojás van kényeztetve , vagy más módon nem megfelelő fogyasztásra.
3

Fogyasszon a tojás nyers ( csak inni , ha volt, hogy egy pohár ), vagy keverjük bele a másik termék , hogy elfedje az íze . Egy jó módja annak, hogy a nyers tojást diéta az egyének, akik nem bírják az ízét és állagát nyers étel keverni egy protein shake . Egyszerűen keverjük össze egy kanál vagy két fehérje por, a tej és a keverék egy vagy több nyers tojás ( alapos ellenőrzést követően mindegyik ) . Akkor valószínűleg észre sem az ízét , de a szervezet még mindig van esélye , hogy élvezhessék a fogyasztása az élelmiszer természetes állapotában .