Soványnak vagy 118-120 font súlyú?

Az, hogy valaki soványnak minősül-e, számos tényezőtől függ, például magasságától, életkorától, nemétől és testösszetételétől. A Body Mass Index (BMI) segítségével azonban, amely a testzsírt magasság és súly alapján becsüli meg, meg tudjuk ítélni, hogy egy személy egészséges súlytartományba esik-e vagy sem.

Felnőttek esetében a 18,5 és 24,9 közötti BMI normál vagy egészséges testsúlynak számít. A 18,5 alatti BMI alulsúlynak, míg a 25 vagy annál magasabb BMI túlsúlynak minősül.

Ha Ön 118-120 font súlyú és felnőtt, a BMI a magasságától függ.

- Például, ha Ön 5 láb magas, a BMI körülbelül 18,3 lenne, ami normál súlynak számít.

- Ha Ön 5 láb és 4 hüvelyk magas, a BMI körülbelül 20,1 lenne, ami szintén a normál súlytartományon belül van.

- Ha azonban 5 láb 8 hüvelyk magas, a BMI körülbelül 22,1 lenne, ami még mindig a normál súlytartományon belül van, de közelebb van a felső végéhez.

Fontos megjegyezni, hogy a BMI csak egy általános szűrőeszköz, és nem veszi figyelembe az izomtömeget, a csontsűrűséget vagy a testösszetételt. Javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel súlyának és általános egészségi állapotának átfogóbb felméréséhez.