Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a méz meleg vízzel való fogyasztása fogyáshoz vezet. Míg a méz természetes édesítőszer, amely tartalmaz néhány jótékony tápanyagot, mégis kalóriaforrás, és mértékkel kell fogyasztani. A fogyás egy összetett folyamat, amely olyan tényezőket foglal magában, mint az étrend, a testmozgás és az általános életmódbeli szokások, és nincs mindenkire érvényes megközelítés.
